すり鉢でおおよそ５分位ヒマに任せてスリコギを動かします、^_^;。指で擦ってみて、十分細かい粉に成っていると感じれば、OKということにしています。出来上がるにつれ、抹茶の匂いがして来ますし、ティーポットにこの砕いたお茶を入れ、上からどばっとお湯を注ぎ込むとジャンピングが始まります。しばらくそのまま置いておくとそこの方に粉が沈殿しますので、スプーンで混ぜてコップに注いでいます。効き目の方は確かめようがありませんので、>_<;、ガッテンを信じて飲み続けるしかありません、^_^;。でも、このスリコギ少々問題で、先日来肘の上の方が痛く、しかも熱があるので、皆さんテニスのやりすぎと仰いますが、テニスをやる前から痛いので、よく考えるとこのスリコギが原因ではないかと思っています。
