涼しげに水が流れています

連日の暑さで？虫の声も聞こえず、セミはもちろん姿を消し、ただ水の音のみが聞こえていました！

おやつは昨日配達されたシフォンケーキでした、箱の4個入っていましたので、2日分のおやつにしました。

じりじり来るような暑さで、それ以外に言いようがありませんね。

腰の痛みは去ったのですが、体が硬いので、一週間に一回来るように言われていますので、毎金曜日、整骨院に行くことにしています。毎日柔軟体操をやっていますか？と聞かれたのですが、やって居ませんので、誤魔化して返事をしておきました。