UNIQLOのT-shirtsを買って貰いました、^_^;

昔の綿で、厚めのシャツをテニスに使っていたのですが、一旦汗をかいたらびしょびしょになり乾かないので、UNIQLOのセールでAirSimと称するT-シャツ2枚を買って貰いました。素材がいいので、少しはテニスがやりやすくなるのではないかと思っています。

一昨日の深夜のテレビ(BS1,0:00)で、シャラポワの声の大きさ(107db)とその効果についてすごく興味のある報告がなされていました。ストロークで大きな声を出すと相手のアクションが0.03秒遅れ、その結果相手の返球が声を出した側のコートとの真ん中に集まり、余り走り回る必要が無くなり、有利になるらしいです！それにサービスの成功率も高まるらしいですよ。

頭がおかしくなるほどの暑さですね、屋外の運動はよほど気を付けないといけませんね。大塚のOS-1、経口補水液がマンダイで高値で販売されていました。

経口補水液の自作！

アカァエリアス等を買ってもよいのですが、腸が緩くなるのと味が濃いので、経口補水液は自分で作っています。塩大体２ｇから３g、砂糖を１５ｇから4０g位で、我慢して飲める程度の補水液が出来上がります。写真のデジタルスケールは0.01gまで計れる精密な秤で、ずいぶん前に上海問屋で買っておいたものです。夏の国の製品ですから何時壊れてもおかしくないのですが、この何年かちゃんと動いています。

昨日は、NICCテニススクールに久しぶりに行き、汗と共に家に帰りました。気分よくテニスできたことに感謝です、^_^;。

大好きな景色の一つです！

芦屋の茶屋町にある水汲み場にいつもお世話になっていますが、車を止めるところが無いので、公園近くのこの場所で家内の来るのをいつも待っています。正面にはゴチック様式の教会が見え、下からその教会のある道路まで上がる坂が見えています。サンフランシスコのロンバートストリートの様に見えます。でも、芦屋の坂は人間専用です！

昨日は最高に暑かったです、これは危険な状況ですね！

連日この黄色い旗が出ているらしいです！

芦屋ローンテニスクラブでは、状況に応じてこの黄色い旗と赤い旗の2種類の旗が上げられます。黄色い旗は、湿度、温度の高い日に上げられ、「熱中症注意」を促しています！この日も35℃前後でしたが、風がコートを吹き抜けていましたので、何とかテニスを楽しめました、^_^:。コート表面の温度は計ったことはありませんが、多分40℃をはるかに超えているのではないでしょうか？

この有名なテニスクラブも近年老齢化の進行がめっちゃ早い様に思いますね、と言っている当方もその範疇に入っていますが、^_^;。

昨日は3時半過ぎから大雨で、久しぶりに降った雨ですから、めっちゃ有難かった。しかし、その後無風状態が続き、ほんとに熱中症になる感じでした。一晩中クーラーを入れたまま、寝ていました。

真夏の長居公園

家内が長居公園で百日紅、サルスベリを見たいというので、家内の母を誘って長居公園に参りました。肝心の百日紅は少しシーズンが遅く、終わり近くでしたが、蓮、水連が見事でした、^_^;。

暑い日でしたが、長居公園に居た時は陽射しもそう強くなく、夕立も来なかったので、ゆっくり歩けました。

私達でも復興に協力できます！

NHKの三宅民夫アナウンサーが言っていましたが、私達でも復興支援ができます。それは、福島県産の産品を購入する事ですね。コープで福島のモモを売っていましたので、買ってまいりました。岡山のモモと違ってちょっと水っぽいのですが、美味しかった！

ちょっと涼しかったので、いつもの距離を歩きました、^_^;。

西宮には雨が降りませんが、周辺で雨が降っているせいか、南風が強く、ちょっと過ごしやすいですね。朝、水道の水の温度が35℃位あります、ぬるい風呂って感じですね。

Pan Timeのオリーブがこんなに大きくなっていました！

久しぶりにPan Timeに参りましたら、店の前のオリーブがずいぶん大きくなっていました。このPan Timeも結構流行っている店で、パンが美味しく値段も高くなく、良心的という言葉がぴったりの店です。でも、ときどき失敗作があるようですね、^_^;。特に、オカズパンにそれがあるようです。

蒸し暑い中の散歩は少々こたえますが、リハビリと心得て頑張っています。傷口が痛む感じですね。

プルトップを使って作った蛇君です！

久しぶりに昔住んで居た能勢に参り、ついでに手芸のめっちゃ上手なお方の家にお邪魔しました。テーブルの上にあったこの細工物、缶ビールなどのプルトップを使った蛇が目に留まり、いろいろ話をしているうちに頂戴することになりました、^_^;。

昨日の朝は26度前後に温度が下がりましたが、日中は蒸し暑く32℃を超える風が部屋を吹き抜けていました。朝も涼しいと思ったのですが、結構蒸し暑く、散歩は4Kmで止めておきました。

戎神社の前にある「ひるね」という店で、チャーシューを家内が買いましたが、オリに入れてくれ、おまけに箸まで付けてくれました。外国人の経営する店で、良心的でしかも安いですね。

8月3日は神戸の花火大会でしたが、ここ西宮からは全く見えません、>_<;。

ヨットの上ではどうなんでしょうか？

この暑い中、水の上でのヨットの訓練が行われています。香櫨園浜では立っているだけで汗が噴出し、カメラまで濡れそうです、>_<;。スピンネーカーを付けたヨットですので、少し上級のレッスンではないかと思います。教官の乗ったボートの指示に従いレッスンをやっています。1時位になるとレッスンをやめて体育館の方に帰り始めました。食事の為ですかね、^_^;。

部屋を吹き抜ける風も32℃を超え始めましたので、疲れますね。早朝の散歩は普通にこなしましたが、これ位暑いと手術跡が少し痛みます。

Simmonsのベッドはめっちゃ快適でした、^_^;。

ベッドをSIMMONSに替えました！

パレスホテルのベッドがとても良かったので、フロントで家内がブランドを聞きましたら、Simmonsということであったので、安売りの機会を狙っていましたら、阪急百貨店がそれをやりました、^_^;。早速、参り、家内が上手に値引き交渉をし、比較的安くパレスホテル御使用のそれが手に入りました！

無線オプティカルマウスを替えました

6年間使ったMicrosoftの無線オプティカルマウスの調子が悪く、上海問屋からメールで、聞いたことも無い作り手、INDENAのそれが、999円＋送料441円、計1,440円で売られていたので、早速購入しました。少々心配でしたが、ちゃんと動いています、^_^;。デザインもなかなか良く、気に入っています。そこに電源スイッチがあり、使用の度にON-OFFをする必要があります。

寝不足と暑さでダウン気味で、散歩は中止し、休息の一日でした。熱中症一歩手前でした、>_<;。

西宮に新しいスケート場が開かれました！！！！！文化的市への一歩です！！！！！

鰆、サワラのアクァパッツア

マンダイでとても新鮮なサワラとアサリが手に入ったので、アクァパッツアを作ってもらいました。能勢のトマトもあったので贅沢に使い、美味しかった！

これが回復祝いに頂いた刺繍絵です

いつもお世話になる理髪店の奥様が作ってくださいました！我が家にピッタリと納まっています。奥様もお若い時に乳がんを患われ、当時悩んだ事などを当方にお話し下さっています、実際にガンの手術を御受けなされたお方の御言葉ですから、当方にはよく分かります。当方と違って子育ての最中でしたから、ホントに大変ではなかったかと思います。ガンとどう向かい合うかは、結局は自分との闘いですと仰っていましたが、その意味がよく理解できます。

散歩をやめてカワウの写真を撮りましたが、タイミングがまずくあまりいい写真が撮れなかったですね。

芦屋でのテニスは、テニス日和でしたが、湿気が高く少々疲れました。

屋上トレーニング

夏休みに入ってGunzeの屋上では小学生相手のランニングの練習が行われています？長屋の上から見ていますと、とにかく一生懸命走っているのが分かりますね、^_^;。Gunzeも収益を上げるために大変ですね。

200㎜相当の望遠ですから、LVFでないと手ブレを起します。望遠付近の撮影には、この種のファインダーがめっちゃ有効です！昨日LF1のファームウェアがバージョンアップされ、Ver.1.1になりました。30MBにもなるバージョンアップですから、Mac関連だけでないと思って対応しました。

散歩から帰ってくると全身びっしょり、シャワーと洗濯でスッキリしました！

品格に欠ける英単語の使用

日本人の英語の品格を高める著書がありましたが、先日置く方向を間違っていたCASIOの電波時計でも少々品格に欠ける英単語が使用されていました。それは標準電波の受信状況を表示する単語で、受信した時には、「GET」、受信できなかった時には「NG」です。このうちNGは問題が少ないと思いますが、GETですよね？GOTとなっていれば我慢の限界内ですが、なんか幼稚ですよね！ちなみにCITIZENの時計では、これに相当する単語は、Receivedとなっています。NGと揃えてGD位にすればよいのに思います。もう一つは、受信中を示す単語に「WORK」というのが使われています、これも問題で、せめてRCVNGとかAJSTNG位の表示にして欲しかったですね。ただ、アラームのセット状態を示す単語達はこんなものですね。
世界中に売り込んでいる時計なので、その品位を上げるために頑張って欲しいですね！

昨日は散歩している最中に小雨が降り始めましたので、いつもの半分で中止せざるを得ませんでした。それに陽射しが無く、湿気の高い不快な一日でした。

とっても立派なグリーンカーテン！

マンダイへ行く途中気が就きましたが、香風高校の校舎に琉球朝顔の日よけがありました！これくらい高いところに達するのは琉球朝顔の得意とするところで、普通のカボチャなんかではこうはいきません。間もなく３階までもカバーするのではないかと思います。やぁー、立派です！

散歩後理髪店に参りましたら、マスターの奥様から刺繍絵を「回復祝い」に頂戴しました、^_^;。早速リビングに掛け、楽しんでいます！

花火の最中、セミが飛んできました！

朝早く鳴かれては困るので、脅かして何処かに行って頂きました。

Friandeの夏休みスケジュール！

Friandeの夏休みスケジュールが発表されています。まだ先の話ですが、他のパン屋、Pan Time等へのシフトを考えないといけません。Pan Timeも結構長く休むので、要注意です。
建石町近くのパン屋が平均値以下なので、あのフランス人の経営するパン屋も含めて、フラストレーションが高まります。

CasioのLED照明つきの電波時計が正確さに欠けるので、受信状況を調べたら、標準電波を受信していないことが分かり、ショックでした。Casioから取扱説明書をダウンロードしてみたら、9時のポジションを基地局に向ける様にと書いてありました。今まで、電波時計は12時の位置をそれに向ければいいと思っていたので、そうでない時計もあったのでビックリです。せめて、同じメーカーの中では統一しておいて欲しいものですよね！購入以来7年間勘違いをしていました、はははぁー。

PanasonicのLF1にリコーCX2の両吊りストラップを付けました。当たり前ですが、便利に使えてます、^_^;。

夕べの芦屋花火大会はとっても良かった！！！今までになく立派でした、「玉屋！」、「鍵屋！」。

朝から暑さが始まっています！

ほぼ無風状態で一日が始まりました、>_<;。世界中湿気で一杯って感じで、お日様も赤く、如何にも暑苦しい一日の始まりでした。家内が夜冷房を切りますので、氷枕をして寝ることにし、Amazonで昔懐かしいアイスノンを754円で購入しました。送料込みですので、その安さにびっくりです。もう一つのビックリは配達に来るTMG便のおじいさんが当方よりはるかに年を取って居られ、介護が必要な感じを受けました。

余りにも暑いので、散歩の開始を6時10分位にしましたが、オアシスロードには多くの人が既に散歩をしておられたり、ラジオ体操に参集して居られましたね。

朝から煙が出ていますね！

元松竹梅酒造の建物から白煙が上がっています。この暑い早朝からまさかたき火ではありませんよね。
湿気が高いのか?朝から東の空はこの調子で、赤色の太陽が出て来られています。日中は猛烈な暑さで、疲れますね、>_<;。

ちょっと元気が出て来たので、６時３０分から5.2Kmの散歩、いつもお会いする人が歩いています、^_^;。

切り戻しは成功？

ハンギングのペチュニアを切り戻ししましたが、復活し始めました、^_^;。かなり勇気の要った作業でしたが、花が咲き始めてよかった！あの暑さに植物が自衛手段を取り、茎まで蜜で一杯になり、蜂などを呼び寄せようとしたのではないかと思っています。あのまま放置すると、アブラムシ等がやって来て、ペチュニアは枯死したと思います。

DMC-LF1は、逆光と判断して自動的に複数枚の写真を撮り、それらを合成し、潰れた写真になるのを避けています、賢い！！！

No.3コートでのテニスですが、雨が直前に止み、楽しく遊ばして頂くことができました。でも、六甲山には真っ黒な雲が掛っていました。蒸し暑かった！

大暑ってことでしたが、暑かった！

西宮にも大雨注意報、洪水注意報が出ていたのですが、待望の雨も降らず、夕方には無風状態で、頭がボーっとしてきました。家の中を３２℃位の風が吹き抜け、極限状態でした。湿気に包まれているという感じで、六甲山も霞んでいましたね。

今朝、神様が打ち水をして下さり、温度がドカーンと下がりました、有難い。

昨日は寝不足で、散歩は中止しましたが、Gunzeではしっかり体操をしておきました。

とにかく陽射しが強くまいります

これ位暑く、太陽がギラついてくるとオアシスロードも涼しいという訳には行きませんね、>_<;。この写真は、DMC-LF1の暗部補正をONにして撮っています。この様な機能が無ければ、もっと影の色が黒になり、見難いものになっていたと思います。このカメラはぎゅーっと色々なものが詰まっている感じで、色々勉強を強いてきますので、ボケ防止に最適です、^_^;。

オアシスロード3周＋住友銀行往復で、6Kmを超えました！
昨夜は、風が止み、寝苦しかった。

Watch Manpoと称しています

山佐の万歩計は、TM350以来ですが、この製品はよく出来ています。タニタの製品と同じように正確に歩数を計ってくれます。なるべく歩数計を意識させない様に作っている感じで、それもよし！って感じですね。ちょっと小ぶりで、どちらかと言えば女性向に作られています。

いつも散歩するオアシスロード３周コースのデータは、以前と同じで安心しました。5.2Km、1時間3分の散歩でした。

どれもマリンスポーツと呼ばれますが

狭い香櫨園浜前の海でモーターボートを疾走させたり、無茶をする人間が居ますね！この日も、ウィンドサーフィンをする人の横を通ったり、ヨットをかすめての走りが目立ちますね。危ないという意識が無いのではないかと思います。この写真は、DMC-LF1で撮影しています。どの写真もクリックすると大きくなりますよ！

散歩の時間が日中になったので、ごく短時間で終わりました。一昨日よりは大分涼しかった！
ショックセンサーを使った万歩計(山佐TM400BK)を新しく購入し、使い始めました。

大阪?上空の雷雲

長屋のベランダから大阪市北部を眺めていますと、地上が暖められているのか、恐ろしい勢いで積乱雲が成長しています。しかも、その周辺には何もないというゲリラ豪雨的雷雲ですね。昔、双眼鏡を始めて手にした時に、よく積乱雲を眺めてその成長を楽しんでいました、^_^;。

久しぶりに眼科に行く予定でしたので、散歩は5Km位にしておいて帰り、シャワーを浴びて、また出掛けました。ところが、眼科の先生が体調不良でお休み、代診の先生が遅刻で、1時間半くらい待ち、一分で診察が終わり、病院まで散歩したと諦めて帰宅しました。これで散歩の総量だけは6Kmを超えました。

豆とソーセージのブレゼ

例の上沼恵美子のおしゃべりクッキングからのメニューです、美味しかった！今日も暑かった、>_<;。

蝉のなる雑草

普通セミというと樹木によじ登り、そこで脱皮し飛び立つというのが普通ですが、この様な雑草があれば、そこで脱皮することもあるのですね。散歩の途中、カーナカリス化粧品の横の上り坂で、これを見つけました。

日蔭を選んでの散歩で、この日は約5.6Km、汗びっしょりですが、気持ちよしです！大分声も出る様になりました、多分腹筋が回復してきたのではないかと思いますね。

沼島で鱧すき！

芦屋ローンテニス倶楽部隅っこでテニスを楽しんでいる美人方と淡路島沼島にわたり、木村屋にて鱧スキを食べました。美味しかったが、ミニ御膳がもっとすきっとしていたら、もっとよかったのにと感じました。ついでに、航路標識、合歓の木も撮っておきました、^_^;。

ペチュニアの切り戻し

連日の暑さで、ペチュニアも元気がなくなり、茎がベチャとし、触ると手にへばりつきます、>_<;。このままだと枯れてしまう恐れがあるので、切り戻しをやりました。下の写真は昨日の昼過ぎの写真です。

とにかく暑いので散歩の時間を早めて、7時前に持っていくことにしました、この時間だと汗をかきますが、我慢の範囲に収まるので、楽です、おおよそ8,000歩位歩きます。一日中31℃を超えるような暑さで、ボーっとしますね。

トマトキュウリ冷製パスタ

今日の昼飯は、亀岡の漬物屋亀蔵のトマト、キュウリ漬物をふりかけたパスタです！

暴走水上スキー！

ヨットを挟んで2隻のモーターボートが走り去っていきました。見ていてハラハラですね。モーターボートの立てる波っては結構大きくて、喫水の浅いヨットにとっては大変です。水上スキーの連中はそんな事は分かっていないのではないかと思います。当方はエネルギーを大量に消費するこの種のスポーツが大嫌いです。

オアシスロードは蝉の音？で一杯になり、耳が痛くなりそうです。昔のジャンボジェット機の排気音クラスでしょね！当方の長屋周辺でも耳鳴りかと疑うほどうるさいです。昔、イギリス人が研究室に来た時、「Very noisy!」と盛んに言っていたことを思いだしました。習ったばかりのスペイン語では、「En la calle de Oasisroad, hay mucha ruido.」となります。涼しいオアシスロードを避けて散歩するのは大変です。この日は極端に蒸し暑いので、3.5Kmの散歩で止めておきました。

昨日、加古川のアライ電気から購入したDMC-LF1が到着しました、とても気に入っています！