Vegetable dishes lite, ^_^; 年金生活者の食事！

リーマンブラザースが倒れ、AIGも危うかったし、世界中の歯車が狂ってきたので、当方の様な年金生活者が毎日｢前沢牛｣のステーキを食べることが出来ません、>_<;。お昼に、Friandeの美味しいパンを食べ過ぎて、夜は軽い食事です。能勢の何方から頂いたゴーヤの木綿豆腐チャンプルーに、納豆の長薯摩り下ろし添え、トマト、オクラとタマネギのスライス、自家製のバジル添えに漬物少々でした。ご飯は、玄米に黒豆を混ぜて炊いています。 西宮、芦屋にお住まいのお方は皆さんご存知ですが、芦屋大東町の藤本商店が当方の様な庶民の味方です、もっともベンツ、BMWでお越しになる御方もいらっしゃいますが、珍しい野菜、廉い値段、助かります、^_^;。この店が無かったら、当方はとっくに干からびて居たと思います。