ちょっと距離を伸ばして！

もうちょっと距離を伸ばして散歩することにしました。といっても僅かですが、^_^;、距離は4.9Km、時間は1時間5分、歩数は7320歩で、平均速度は4.59Km/時、歩幅は6７㎝でした、まぁー、こんな所ですね。お腹も痛くならず、普通に散歩できそうです。

正座がちょっときついので、何とか出来る様に腹筋を鍛えて行こうと考えています。