熱中症寸前でした

午前9時とはいえ、コートの温度はめっちゃ熱く、ポカリスエットも1.5リットルも空っぽになりました。勿論、上着は絞れるほどびしょぬれでした。
巻き爪が少し回復し、シューズも新しくした結果、大分走りやすくなり、出血もしませんでした。
我が家に帰って、冷水シャワーを浴びて生き返りました。
皆さん、暑さで調子を崩しておられたようですね。

恒例の水曜日テニスですが、たった6人の参加で、暑いので疲れました。

午後3時過ぎには奈良盆地に大きな入道雲が発達し、JR学園都市線が強風のため、止まっていました。