熱中症から大分回復して来ました

今から反省すると、冷たい風が吹いて居たテニスコートでは体温が適当に調整されて問題無かったのです、家に帰って南側の方だけが開いていて、温度が30度近くありました。多分これが原因で、しばらくすると体温が上がり、気分が悪くなりました。北からの風は43号線の排気ガスを含んでいるので、あまり家に入れたくないのですが、これからは十分注意したいと思います。家でも、風を通して体温を上げないことが大事と思います。
来週まで、テニスは止めて家に引っ込んでいます。