このブログには、本人の生存の証を含めて、^_^;、身の回りに起こった事、気づいた事を書いていきます。
スパを茹でる時、終了時間の2分前にブロッコリーを入れ茹で上げます。後は、通常のスパと同じ扱い、(笑)。オリーブオイルを掛けまわし、カニカマをさばいて混ぜ、それで終了。シンプルで美味しい! 卵を止めて、カニカマを増やしたほうが好いと思いますね。
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