暴走水上スキー！

ヨットを挟んで2隻のモーターボートが走り去っていきました。見ていてハラハラですね。モーターボートの立てる波っては結構大きくて、喫水の浅いヨットにとっては大変です。水上スキーの連中はそんな事は分かっていないのではないかと思います。当方はエネルギーを大量に消費するこの種のスポーツが大嫌いです。

オアシスロードは蝉の音？で一杯になり、耳が痛くなりそうです。昔のジャンボジェット機の排気音クラスでしょね！当方の長屋周辺でも耳鳴りかと疑うほどうるさいです。昔、イギリス人が研究室に来た時、「Very noisy!」と盛んに言っていたことを思いだしました。習ったばかりのスペイン語では、「En la calle de Oasisroad, hay mucha ruido.」となります。涼しいオアシスロードを避けて散歩するのは大変です。この日は極端に蒸し暑いので、3.5Kmの散歩で止めておきました。

昨日、加古川のアライ電気から購入したDMC-LF1が到着しました、とても気に入っています！

跳ね橋がデモっています！

日曜日なるとこの跳ね橋が実際に運用されます、大きな船が通るという訳ではなく、あくまでも見世物ですね！ちょうどヨットの写真を撮ろうと思った時動き始めました。たまたまその下を小さなモーターボートが通過していきました。この暑い中、浜で三線の練習をしたり、ただただ座っている人が居ますね、ご苦労様です。この写真は、Nikon V1、30-110mmで撮影しました。
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あちこちで入道雲が発生し、豪雨を降らしていますが、西宮にもその恩恵がやっと回って来て、夕方近くなって雨が降りました、^_^;。一挙に温度が29℃位に下がりました。

このブログの写真はほとんどNikon P300で撮っていますが、一年半前に購入以来撮影枚数が6,000枚を超えました。値段の割にはめっちゃ高性能で、よく出来ています！来週には、これをPanasonicのDMC-LF1にリプレースしようかなと考えています。

古き良き時代のピンプラグコード！

録音済みのMBSの近藤流健康川柳道場を自動車の中で聞けるように、ICレコーダーをカーラジオのAUX端子に接続するためのコードです。30数年前に使っていたこのコードが我が家にあることが分かり、ゆっくり眺めるとめっちゃ良質の製品であることが分かりました。コストダウンとか何とかあまりうるさい事を言わなかった時代の製品で、ホントに丁寧に作りこまれて居ますね。金メッキが今でもピカピカで、何か嬉しくなりました、^_^;。

一昨日93歳のお年寄り(女性です）が太ももの筋肉を鍛えておられるのをTVで見て、当方ももうちょっと鍛え方を考えねばと思っています。脚の筋肉は普通のお方より少しはあると思っていたのですが、そのお方のそれを見て、まだまだと思いました、>_<;。

同じく一昨日Gunzeで、タニタの歩数計、オレンジ色を脱衣棚に忘れましたが、夕方取りに行ったら同じ棚にありました。余りにも派手な歩数計ですから、持って帰って左腕にすれば目立つから、誰も持って帰らなかった感じですね、^_^;。

猛暑なので冷たいガスパッチョ！

ホタテのガスパッチョです！美味しかった。例の上沼恵美子のおしゃべりクッキングですね。この番組はまともですね、誰かみたいにやたらと色んな調味料を入れるということは無く、基本が押さえられています。

猛暑ですのでアイスキャンディーを作っています！

今日の料理（NHK出版）の宣伝に乗ってアイスキャンディーを家で作ることにしました。キットが6,500円を超えますから、店で買った方がよっぽど安いと思いますが、甘さや材料を自由に選べるので、楽しみです。今作ろうとしているのは、バナナ・酒粕、キウィ・ヨーグルトのアイスです、^_^;。

日中は暑いので、7時過ぎに家を出て散歩することにしました。おおよそ6Kmの散歩で汗びっしょりでした。

長年使っていたPD-642のベルトが切れました、>_<;

タニタの歩数計、PD-642はホントに正確で普通に使っていれば一歩も間違いません。精密な測定器の様に働いてくれます。普通売られている万歩計、歩数計は5割くらい大きい値を出し、使用者にサービスしてくれますが、その目的を考えると意味がありません。この歩数計は、左上腕装着という制限の下に機械式ではありますが、信じ難いくらい正確です。その上に電池がLR44ですから、維持費も格安です。百円ショップで、2個105円ですから、年金生活者には有難い話です！それが、ベルトを外そうとしましたら、ぽろっと切れました、>_<;。替りのベルトはもう無く、仕方なしに上海問屋で16㎜のウレタンベルトを求め、少々削って使おうと考えています。ベルトの値段は299円ですが、送料が210円ですから総額509円になります。本来16㎜用ですので、少々削る必要があります。写真の手前の削りかすがそれです、デザインもよく、伸び縮みしますので使い勝手がよいと思います。当方の一日に歩く歩数は、散歩の分も含めて13,000歩前後ですね。

一昨日のテニスで特にお腹が痛くなることも無く、快調に過ごしています。少し違和感があった部分もテニス後、それも無く、ちょっとづつ運動のレベルを上げていくのがいいのではないかと考えています。

暑苦しい夜明けですね！

湿度が高く、太陽も真っ赤ですね。朝から浜風が強く、内陸が十分温まっているってことでしょうか。ラベルですが、referal spamを避けるために、付けなかったり、付けたとしても日本語にすることにしました。世の中には意味の無い事をやる輩が居るので、要注意です。

今朝オアシスロードで散歩していると、いつもとは違うところに鳥の糞が大量に落ちていて、その上に鳥がいることが予想できました。そう思って上を見ると松の木の上にダイサギが留まっています。珍しい事ですね、川の中で魚を取ろうとしているので、それなりに理解できますが。

こちらは完全に自然エネルギー利用ですね

少なくなりましたが、ウィンドウサーフィンを楽しむ連中も跳ね橋の方からいつもやってきます！この日は少なくて2人だけでした。干潟では親子が潮干狩りをやっていますが、此処の貝は鳥達が食べるためのモノですから、採って貰いたくないですね！

昨日は久しぶりに芦屋ローンテニスクラブの隅でテニスを楽しませて頂きました、^_^;。特に体に不都合がありませんので、ずっとやっていきたいと考えています。NICCでのテニスレッスンですが、行けると思いますが、来週決心しようと思います。心配していたテニス中失禁もまったく無く、普通に運動のレベルを上げることが出来そうです。

日蔭を探しての散歩です、^_^;

朝7時半過ぎでもすでに暑いので、影を辿りながら散歩をすることにしています。なるべく東西の移動を少なくすることが肝心ですが、そうは行きません、>_<;。この散歩では、距離が4.4Km、歩数は6733歩、歩幅は大体68cm、時間は約56分です。

本日、芦屋でのテニスに参ろうかなと思っています！

トマトの漬物パスタ？

昼食ですが、「京漬物初代亀蔵」のトマトの漬物を頂いたので、これをそのまま使って冷製パスタを作ってもらいました。トマトの煮たモノをゼラチン、柚子と共にパックしたもので、少々甘味が強く、もちろん塩味もきっちりついています。もう少し、甘味が抑えられていたらもっといい線を行くのにと思います。左上の豆腐はコールスローを載せています。お茶は緑茶を細かく、細かくグラインドしたモノに熱湯を注いだものです。

練習中のヨットが一隻チンしました

強風注意報の出るくらい風がきつかったので、一隻のヨットがひっくり返りました。どうするんかと見ていますと結構素早く二人のクルーだけで元に戻りました、復元力が強いんだなと感心しました！

我が長屋の受水槽に不都合が生じ、一日中断水になりました。トイレが使えないというのが一番問題で、例の南海トラフ地震のシミュレーションって感じでした。

梅雨が明けたらしいのか、部屋を吹き抜ける風の温度も30度を超えていますが、体感的には涼しく、クーラーを入れようとは思いませんでした。

御前浜のバーべキューエイリアは一杯ですね！

日曜日の昼頃ですが、いつもは犬の散歩する人しか居ないこのエーリアにバーベキューする人達で一杯でした。猛暑の中、松林の日蔭は風が吹き抜けるとはいえ、結構熱いのではないかと思います。

朝から蒸し暑く、散歩もしたくない感じでしたが、土曜日が食べるだけでしたので、勇気を出して歩きました。4.4Km、6453歩、56分、汗びっしょりでした。昼過ぎにも香櫨園浜まで散歩しましたが、気持ち良い浜風が吹き、汗もすぐ乾いていく感じでした。

漆の木がアゼリヤから顔を出しています

アゼリヤの植え込みから漆の木がすっと立ち上がっています。これに触ると手が腫れたり、アレルギー症状を起こします。通学路にありますので、何とかしないと子供達には危険と思います。まぁー、教育的には、「一度触らして、手が腫れたらこれは危ないもの！」と認識させるという考え方もありますが、^_^;。
昨日は、家内の母、母の妹の「長寿の会」に呼んで頂きましたので、散歩などは無し、食べる事だけでした。
写真のアクセッサリーは家内の母(91歳）が作ったのもので、その時に頂きました。母の御自慢の作品です、^_^;。

碧橋浜夙川橋間の散歩

ちょっとお腹が痛くなることがあるので、散歩の距離を縮めてオアシスロードの碧橋と浜夙川橋の間を5回に留めておきました。これだと我が家から約5.1Km、歩数は約6,000歩ですので、特につらいことはありませんでした。

今日もカルガモ達(親と子供5匹）は元気でした、あの豪雨に伴う急流にどう耐えたのか知りたいですね！

長屋に七夕の飾りが飾り付けられました！

どなたかのお世話で毎年七夕の飾りつけが行われます、^_^;。子供たちの可愛い願いが書き込まれています。ちょっと気になったのがありました、思わず涙がこぼれました、>_<;。

これを食べると父親との最後の別れを想い出します

河内では、この果物を「はたんきょう」と呼んでいましたが、今ではプラムというらしいですね。父親がインパール作戦に従事する為に最後の出征をした時、馬と共に乗った貨物列車に向かって、このプラムを窓に投げ込みました！父親の顔は全く覚えていませんが、叔父に連れられ八尾市龍華操車場で、最後尾の貨車に小隊長と軍馬と共に居た父親に別れを告げました。東大阪市に、当時は布施市と呼ばれていましたが、帰って来て、放出駅の近くの踏切で再び列車を見送り、兵隊さんたちに向かってプラムを投げました。父親は、このまったく意味のない勝ち目のないインパール作戦で、マラリヤの為戦病死しました。イギリス軍に追われての敗走途中ですから、何処で死んだか等は分かりませんが、遺髪を父親の戦友が持って帰ってくださいました。戦病死したのは終戦の約一か月前のことでした。

家内の力作です、^_^;

民芸茶屋での昼が簡単であったので、夜はリッチな食事になりました。メインは豚肉、目玉、トマト、チーズ。サブは、めっちゃ美味しいうどんにワカメ、油揚げ、ミョウガ。もう一品は、トマト、ゴボウ、ニンジン、ベーコン。他に、チリメンジャコ、クルミジャコ、ニンジンの甘酢漬け。

この花、あっちこっちで咲きまくっています

散歩の途中、どこでも目に付くこの花ですが、多分アガパンサス？でしょうか？この時期めっちゃ綺麗ですね。この花は、建石町交差点で咲いているモノです。

昨日は朝から雨気味で、散歩の途中雨が降り出し、1.5Kmで中止でした、>_<;。天候が鬱陶しいと体の方もちょっと疲れ気味ですね。体調を見て、来週水曜日にはテニスを再開しようかなと考えています。

ちょっと長い散歩です！

来週あたりからテニスを再開しようと思っているので、少し足を鍛えるため、長めの散歩をしようとやってみました。距離は6.1Km、散歩時間は1時間9分、平均歩行速度は5.3Km/時、歩数は8138歩、平均歩幅は75cmでした。疲れが全く残らないので、毎日コレ位を目標にしようと思っています。
多分Gunzeでの体操がかなり効いているのではないかと思います。また、一番気になる失禁なども全く無いので嬉しいですね！

愚息が釣った魚でアカパッツァを作ってもらいました！

見ての通りで、美味しかった！