昼飯時でしょうか？

ちょうど昼ご飯の時間に当たっているようで、ヨット達が帰港して来ていますね。天気も良く快適なセーリングの様な感じです。こちらは早めに食事を済ませての散歩ですので、久しぶりにCanon X3を持ち出しての撮影をしました。V1やコンデジとは違って本格的な機材ですので、フィーリングが全然違いました、^_^;。

歩くときの感じが大分以前に近くなり、歩くのが楽しくなってきています！

夏国の潜水艦？

香櫨園浜を7時半くらいに散歩すると、カワウの大群が朝食を終えて一服しているのを眺めることが出来ます。休んでいるカワウの先に未だ捕食中のカワウが何羽か居ます、潜水艦の様に首を出したり、時折潜水したりしています。このカワウははるか離れた伊丹の昆陽池からここに毎朝出勤してきます。

信号を渡る時など、知らないうちに走り出していることがあり、ゆっくりならテニスもできそうな気がしてきました。

もうちょっと長い散歩をしました！

天気が回復しましたので、もう少し距離を伸ばして打出を回っての散歩です。歩数は7334歩、GPSロガーによる距離は5.4Km、歩行速度は平均5.14Km/時、歩幅は73.6cmでした。朝は涼しくてちょっと汗をかく程度で快適でした。しっかり歩いたせいか、歩幅が広がったのが嬉しいですね。
今朝、久しぶりに寝坊しました、アラームのセット忘れでした。

カツオのたたきですが？

カツオのたたきというと藁を燃やして炙るというのが定番ですが、さっと熱湯に通して、今度は冷水につけるというやり方もあるのを知りました。斎藤辰夫さんのレシピです！これも美味しかった！単純にわさび醤油で食べました。

今年も見ることが出来ました、^_^;

お近くのお方から頂いたサンゴ樹ですが、今年も大した手入れをしないのに、ちゃんと咲いてくれました！貴重な花らしいですので、大事にしたいと考えています。

本日はほとんど終日雨が予想されており、散歩は中止で、Gunzeでのお風呂体操のみの予定です。

ちょっと距離を伸ばして！

もうちょっと距離を伸ばして散歩することにしました。といっても僅かですが、^_^;、距離は4.9Km、時間は1時間5分、歩数は7320歩で、平均速度は4.59Km/時、歩幅は6７㎝でした、まぁー、こんな所ですね。お腹も痛くならず、普通に散歩できそうです。

正座がちょっときついので、何とか出来る様に腹筋を鍛えて行こうと考えています。

昨日からタコづくめです！

愚息の釣ってきたタコで、昨日はマリネ、タマネギと香野菜、オリーブオイル、お酢と塩コショウの単純なものです。美味しかった！

散歩も大体元に戻りました！

皆さんに追い抜かれぱなしだった散歩も大体元に戻ってきました。GPSロガーで記録を取ると、このコースで、歩いた距離3400m、時間43分、歩数5000歩、平均歩幅68㎝、平均速度4.74Km/時になり、手術以前の水準です。歩数は、タニタのPD-643で計っていますのでスマホ等の歩数計とは比べ物にならない位正確で、多分2，3歩しか狂っていないと思います。棚に放置しあったので、電池LR44を新しいのに入れ替えておきました。

梅雨の合間にヨットの訓練をやっています

昼過ぎに香櫨園浜の方に散歩すると、初心者クラスのヨットの訓練が行われていました。
この写真は、スマホSC-06Dで撮影したものです、結構きれいに映っています。早朝は割合晴れ間が多かったのですが、昼過ぎからは雨模様で、降ったり止んだりで鬱陶しい天気でした。

Gunzeのお風呂で以前からよく話しかけてくださるお方から、「テニスをやっていないのに真っ黒ですね！」と言われて、「散歩していますので」と答えましたら、「実世界での散歩ですね」と言われました、^_^;。

愚息が明石で釣ってきました！

朝早くから明石海峡に船を出し、あの有名な明石ダコを釣って来ました。夕方我が家に持ってきてくれ、調理してくれました、^_^;。
早速単純に小さく切り、わさび醤油で頂きました。美味しかった！

クチナシが咲いていますね

先日の乾燥した雰囲気の中では、クチナシも音なしの構えでしたが、この恵みの雨？で一斉に咲き始め、いい香りをあたりに振りまいています。ひとつ黙って頂いて帰り、コップに浮かべておくと部屋中に香りをが漂います、人によってはそれがきつすぎるという人も居ますが。
Gunzeに頼まれたわけではありませんが、この生垣の周りのブタクサを毎日何本か挽きぬいています、多分気が付く人は居ないと思いますが、ブタクサの繁茂が大分ましになっています！

昨日早朝、AndroidOSを4.1に上げましたが、只今の所問題ないようです、色々変わっていますが、なんか小技の連続みたいですね、^_^;。ｓｐモードメールも問題なく動いています？

散歩の速さも４Km/時を超すことが出来る様になりました。

水たまり解消？

昨日のブログで書きました水たまりの件ですが、本日午後から工事が始まり、夕方には終了しました。アスファルトを剥がし、新しくフラットにし、排水口よりアスファルトを高くする工事ですね。水は低いところに流れるということを理解していないと、何をやっても無駄と思いますが、工事のオッチャンも生活が掛っていますから。

SonyのICレコーダーは専用のコピープログラムを必要とします

例の「日本人のための教養ある英会話」付録のCDをmp3ファイルに落とし、SonyのICD-UX523にコピーしましたが、コピーしたファイルがPCで管理しているファイルの順番通りになりません、>_<;。Windows8のExplolerでみるとちゃんと順番通りになっているのに、ある塊で順番が前後しています。ネットで調べますと、Sonyの「Sound Organizer」で転送する必要があるようです。Windows8のExplorerでは、順番が保持されないとの記述があり、釈然としませんが、仕方ないのでSound Organizerをインストールし、それで転送したところ、ちゃんと順番が保持されました。Sonyのデバイスの問題と思いますが、あたかもWindowsに問題があるように書いてあり、納得いかねます。

昨日、スマホのソフト更新を行いましたが、ダウンロードが途中で失敗とメッセージがあり、中断しました。ところが、本日早朝突然Androidの更新を始め、訳が分かりませんので、そのまま放置、更新を終わったというメッセージがありました。めっちゃ気持ちが悪いのですが、どうしようもありませんね！

手術後50日が経過し、痛みもほとんどおさまり、正座などがし難い事を除けば、大分元に戻りました、^_^;。

案の定役立たずですよ！

Gunzeへ行く途中の歩道は中低くで、水が溜まりめっちゃ歩きにくい！多分誰かが市役所に電話をし、何か月か前排水口が設置されました。その時にも指摘しておきましたが、排水口の周りが高くなっていて、うまく水が流れません。工事のおっちゃん達は格好ばかり考えて、体裁よく仕上げましたが、これではマズいですよね。何百万円かが無駄になりました、>_<;。

昨日から昼間も尿取りパッド無しで過ごしています、問題が無ければこのまま過ごします、^_^;。その代り、Gunzeでのキューキュー体操の数を増やしています。

Rainy season is back!

Japan is backというのをどこかの首相が言っていますが、昨日は本降りでした、それでも家内は芦屋にテニスに出かけ、途中で帰って参りました。

Gunzeでのキューキュー体操が功を奏して、尿取りパッドを昼も外すことが出来そうです、^_^;。先輩から6か月はアカンで言われていましたので、ドカーンとAmazonで買っておきましたが、嬉しいことに無駄になりそうです。

日本人のための教養ある英会話？

AmazonVine先取りプログラムも、この頃は発表と同時に欲しいような品物が無くなり、ゆっくりアクセスすると何も残っていません。この本も特別に欲しいという訳ではなかったのですが、まぁーいっぺん読んでみようと思い申し込みました。40個のモデル場面を用意し、教養ある模範英会話が用意されています。教養ある英語ってどのようなものか当方には全く分からないので、この本を信じるしか方法がありません、^_^;。しかし、この本にあるような話題を自由にしゃべれたらいいと言うのはよく分かりますが、ということでCDも付いていますのでゆっくり聞いてみます！
先日、国連人権委員会？で、中世、middle agesをmiddle ageと言って失笑をかった東大出の外交官が居ましたが、馬鹿にされたと思われたんでしょうか、何事もアホになったら楽になるのに！

阪神西宮駅近くの食堂、「地中海食堂」に興味があり、どんなところかと思い、昼を食べに行きました。ラムケパブピタパン1,000円を頼みましたが、塩味、味付けが濃く、当方には合いませんでした。コーヒーとプチケーキはまずまずでしたね、^_^;。

Nikon V1のファームウェアが1.30にアップされました

昨日Nikonから来たメールで、V1のファームウェアがバージョンアップされたことが分かり、早速バージョンアップしました。古いカメラでも忘れずに居てくれるのが有難い！

芦屋ヨットハーバーまでの散歩ですが、汗びっしょりになります。夜は歩き回ることが無いので、尿取りパッドをせずに寝ることが出来る様になりました、^_^;。

街路樹の陰がこの様になっています

夏至が近づいて来ていますから当たり前と言えば当たり前ですが、東西に真っ直ぐな酒蔵通りのはるか北から日が照っています。連日の暑さで、アスファルトもアイロンの様に焼けていて、我が家からGunzeまでの250mがかないませんね。当分自転車には乗れませんので、この暑さを我慢するしかありません！

6月16日付の朝日新聞でブルークローバー・キャンペーン運営委員会による9月17日～24日、「前立腺がん啓発週間」の案内と共に、2025年には罹患者数は12万人に増え、男性のがんの中で第一位なるとの予想が出ていました。当方の場合は、泌尿器科での診断を受けるまでこの病気の事等は具体的に分からなかったので、あらかじめ啓発を受けるということはとてもいいのではないかと思います。それに手術後どんなことが起こるかということを予め知っておくのはとても有益と思います。

久しぶりに雨が降りました、^_^;

午前中から曇りだったのですが、急に雨が降り出し、本降りですね！からっからに乾いて居たので、これ位でも足りない位ですが、有難いですね。急に温度が下がり、過ごしやすくなりました、^_^;。新聞によると16日ぶりの雨らしいですね。あのひどい雨の中、香風高校のグラウンドで野球をやっている人達がいました、熱心さには頭が下がりますが、アホと違うかと言いたくなりました。

父の日でもあるので、ユニクロでカジュアルスーツ、ズボン2本、ワイシャツ2枚、隣の青山でフォーマルっぽいスーツ、それに合うズボンを各一本買って貰いました、^_^;。

西宮砲台、八重の桜と同時代の遺産です！

跳ね橋はそのまま置いておくとして、^_^;、これも毎日散歩の途中、横を通っています。朝は犬の社交界の舞台で、高級犬が無邪気に走り回っていますね。前島、西宮浜が出来るまでは、ここが大阪湾に面して居たのが分かります。ところで、西宮砲台の英語訳は、”Nishinomiya battery”ですね、バッテリーと言えば自動車に積んであるバッテリーしか思い浮かびません。

散歩の速度が少しだけ上がって来て、ゆっくり歩いている人だと追い越されることが無くなりました。

ボラが群れていました

オアシスロードの浜夙川橋近くまで散歩して来ると、ボラの大群が泳いでおり、その横では、2匹のカワウが小魚を捕食するために潜水艦の様に潜っていました、^_^;。このカワウ達は毎日この辺りまで遠征してきているらしく、ほぼ毎日観察されます。

雨も降らず、散歩を終えると汗びっしょりになり、着替えが必要でした！退院して1か月、少しづつ少しづつお腹の痛みがマシになっていく感じです、^_^;。

コーナンのLED電球

便所の電球が切れたので、レフ型の電球（E26)を買いに参りましたが、在庫が無く、ちょっと前に買ってあった11.5WのLED電球に替えることにし何も買わずに帰ろうと思いましたが、棚の横を見るとこの写真のLED電球が売られていました！口金もE17で、ネットより安かったので、思わず衝動買いをしました、>_<;。以前Amazonで買った、80W相当と書いてあった中国製、ブランドは彗光、のそれが胡散臭ったので、早速リプレースしました。やっぱりそれなりに明るく、使える感じです。コーナンだから信用できるというわけではありませんが、品質表示の厳しい日本と８０W相当表示で売れる国との違いを実感しました、^_^;。

台風3号は通り過ぎましたね

朝から雨がパラパラ降ったり、からっと晴れたり、風がめっちゃ強く長屋の中を風が吹き抜けています。散歩し始めたら雨が降り始め、速足で帰ったら雨が上がり、なんじゃ！と思っています、^_^;。雲の動きもいつもとは違う感じです。家じゅう埃だらけになりました。
Gunzeのお風呂で少々長めの体操をし、汗をかいて帰りました。

古木、オアシスロードにあります

オアシスロードは夙川に沿っていますから、結構湿度が高く、古い木には地衣類がへばりついています。この巨木にも例外なく下から上まで苔が張り付いています。木の北側にはあまりついていませんので、湿気を含んだ空気が南側から流れているようです。
一昨日、昨日と連日お客様があり、椅子に座る時間が長いと疲れました、>_<;。

現役の跳ね橋です

西宮には無駄なものがありますが、これはそのうちの一つです！大型の船舶が通行することも無いのに、この跳ね橋が設置されています。土曜日、日曜日に何回か上げ下ろしが行われます。文化的価値もないと思いますので、撤去すべきですね！

昨日は家内の母親、実家の皆さんが久しぶりに西宮に来られて、大勢でひと時を楽しみました、^_^;。白鹿クラッシックの新メニューはあまり美味しくありませんでした、>_<;。

夕方になると疲れが出て、少々ぐったりになりました、^_^;。

西宮でも暑くなりました！

今年は雨が少なく、街路樹も乾き気味で、雑草もあまり伸びない感じですね。我が長屋からGunzeまでおおよそ250mですが、アスファルトの道が焼けていて、めっちゃ暑い感じがします。北から寒気が入って来ているそうですが、雨の様子は全くありません。室内でも28度を超えていますが、吹き抜ける風のお蔭で、熱中症を起すほどではありません。

昨日は和歌山県北部で地震が頻発しました、少々気持ちが悪いですね！専門家と称する某大学名誉教授は東南海地震の前兆でないと言っていますが、信用できません！

前立腺全摘出の先輩から色々御助言を賜っています、例えば、「テニスコートは逃げませんよ！」とか、^_^;、ということで、イライラしても意味が無いので、ゆっくり養生しています、^_^;。

8時前だと人影すらありません！

開場前に集まってきている某有名私立大学のカヌー部員が気合を入れているだけで、第何とか福丸すら居ません。イカナゴ漁も終わり、大阪湾で取れる魚なんてあるのかと思いますが、出港しているようですね。
今月の降水量が極端に少なく、植木もカラカラに乾いています。そのせいか？英才ばかり集めておられる甲陽学院がインフルエンザで休校らしいですね。
Gunzeで体操や脚力強化の体操をし、そのため長めの風呂になると疲れますね、適当にしておきます、^_^;。

知らない人からのメール？

昨日当方のスマホにもっともらしい名前の人からメールを頂きました。内容は、アドレスを変更したので登録して欲しいとのことでした。当方の連絡先を見ても、その様なお方は登録しておりませんし、何故そこに名前が入っているのか分かりませんので、少し違和感を感じていました。ネットで調べますと、正しいかどうか分かりませんが、
「SPモードメールに限らず、eメールのFromフィールド(差出人情報)、Toフィールド(宛先情報)、Ccフィールド(コピー送信先情報)には、メールアドレスのみならず、相手先での表示名を設定することが可能な仕様になっております。一般的なメーラーソフトウェアは、表示名の設定がある場合、メールアドレスの代わりにこの表示名を表示するようになっております。」
という記述があり、送った相手が名前を使っているとそれが表示されるらしいのです。これで、まぁー何となく分かりましたという感じです、>_<;。ということで、当方もやってみますと、スマホの連絡帳に登録されていない「名無しの権兵衛」という名前が出てきました。LINE等を通じて連絡先がすべて外に出てしまったということも聞いていますので、めっちゃ警戒しています。

朝からうっとうしい天気で、蒸し暑く、梅雨前線が近畿に近づいているのがわかります。あまり無理をせず芦屋往復の散歩でした。

ゼンマイ、季節野菜？の典型です

買ったらすぐにあく抜きをし、しばらくしてから油揚げと共に昆布だしで煮たモノです。昔からの煮ものですから何ということはありませんが、美味しい！

Gunze Port Waveでの骨盤底筋体操ですが、行く度に200回前後することにしています。そのせいか尿道括約筋が鍛えられ？、自由に尿を止めることが出来る様になってきました、^_^;。

スモークツリー

今年もふさふさとした花？をつけました！日当りのいい場所なので、レモン等も実りますね。梅雨なんて関係ない天気で、住吉神社、西宮砲台、御前浜経由の散歩をし、オアシスロードを通って帰宅しました。肩のコリが収まり、体全体がリラックスしました。

ハゼ？漆？に花が一杯です！

香櫨園テニスクラブと南側遊歩道の間にあるこの木がいい匂いを振りまいています。土手を散歩しているととてつもなくいい匂いがし、熊ん蜂が飛び回っていました。
一昨日は散歩をしなかったので、昨日は芦屋ヨットハーバーまでの3.6Kmを歩きました。回復のプロセスも一様でなく、行きつ戻りつで少しづつよくなっている感じです。

Gunze Port Waveの7周年記念品

これは品の無い時計ですね、まず合わすことが出来ないパチモノです！デザインはそれらしく仕上がっていますが、機能しません。いくら偉大な夏の子孫が作ったとはいえ、ひど過ぎます。この景品を選定した大将の顔が見たい！フロントで抗議をしたら、「合わしますから持ってきてください」とのことでした。
一日中うっとうしい天気でしたし、降ったり止んだりで、しかもちょっと疲れ気味なので、マンダイまで行き、カツスパを作り、散歩は中止でした。

gpsPhotoTagger1.2.4の新しいバージョンが出ていますね！

3，4月と余裕が無かったのでgpsPhotoTaggerを起動することがなく、昨日久しぶりに起動しましたら、Google mapの新しいAPIキーを取得する必要があるとのメッセージが出て、動きませんでした。「Google Maps JavaScript API V3 は、API キーがなくても正常に機能します」とアナウンスされていますから、特にAPIキーは必要ないと思っていましたので、少々パニックに陥りました、>_<;。おかしいなと思って北海道のGPSロガー店、GPSDGPSのHPにアクセスすると、3月22日にこの問題に対応した新しいバージョンのプログラムが発表されていました、^_^;。早速ダウンロードし、インストールしましたところ、問題無く動き出し、ホッとしました！あまり頻繁にポリシーを変更してもらいたくないですね。Canmoreからは、3月14日に発表されていた感じですね。

自動車をちょっと長距離運転すると疲れますね、ゆっくり行きます。

面白い野菜、2種！

毎土曜日、白鷹竹葉亭の庭で面白い野菜の即売会が開かれます。本日も家内が参り、いくつかの聞いたことも無い野菜を買ってまいりました。これはその中の2種類で、白いのは大根ではありませんが、大根の様なものです。また、緑色の野菜はローズマリーのような外観ですが、そうではありません。シンプルにお塩とオリーブ油のドレッシングを掛けて食べました。とても美味しいと！聞くところによると、農場は鳴尾にあり、そこで収穫されたモノらしいです。

梅雨の中休み

我が長屋から朝、東を眺めると小さい頃眺めていた暗峠、四条畷から信楽の山々がクッキリ見えていました！暗峠を越える伊勢街道の一つが家内の実家の前を通っていましたので、余計に親しみをかんじます。野崎観音へも小さい頃よく連れて行って貰っていましたので、この山の形はよく記憶に残っています。
定期検診でしたので、歩いて県病まで行き、順調に回復しているとの診断を頂き、再び歩いて家に帰りました。次回は8月末に診察、血液検査（PSAマーカー）を受けることになりました。９時の診察は11時の診察と違って、まさしく9時でしたので要注意です。

昨日は珍しい光景を目撃しました！神戸の都賀川の鉄橋の付近を午後2時位に何と東北新幹線の列車、コマチが走っていました！夕方のNHKニュースで、通常の路線で東北まで機関車に引っ張って貰っていたとのことでした。