練習中のヨットが一隻チンしました

強風注意報の出るくらい風がきつかったので、一隻のヨットがひっくり返りました。どうするんかと見ていますと結構素早く二人のクルーだけで元に戻りました、復元力が強いんだなと感心しました！

我が長屋の受水槽に不都合が生じ、一日中断水になりました。トイレが使えないというのが一番問題で、例の南海トラフ地震のシミュレーションって感じでした。

梅雨が明けたらしいのか、部屋を吹き抜ける風の温度も30度を超えていますが、体感的には涼しく、クーラーを入れようとは思いませんでした。

御前浜のバーべキューエイリアは一杯ですね！

日曜日の昼頃ですが、いつもは犬の散歩する人しか居ないこのエーリアにバーベキューする人達で一杯でした。猛暑の中、松林の日蔭は風が吹き抜けるとはいえ、結構熱いのではないかと思います。

朝から蒸し暑く、散歩もしたくない感じでしたが、土曜日が食べるだけでしたので、勇気を出して歩きました。4.4Km、6453歩、56分、汗びっしょりでした。昼過ぎにも香櫨園浜まで散歩しましたが、気持ち良い浜風が吹き、汗もすぐ乾いていく感じでした。

漆の木がアゼリヤから顔を出しています

アゼリヤの植え込みから漆の木がすっと立ち上がっています。これに触ると手が腫れたり、アレルギー症状を起こします。通学路にありますので、何とかしないと子供達には危険と思います。まぁー、教育的には、「一度触らして、手が腫れたらこれは危ないもの！」と認識させるという考え方もありますが、^_^;。
昨日は、家内の母、母の妹の「長寿の会」に呼んで頂きましたので、散歩などは無し、食べる事だけでした。
写真のアクセッサリーは家内の母(91歳）が作ったのもので、その時に頂きました。母の御自慢の作品です、^_^;。

碧橋浜夙川橋間の散歩

ちょっとお腹が痛くなることがあるので、散歩の距離を縮めてオアシスロードの碧橋と浜夙川橋の間を5回に留めておきました。これだと我が家から約5.1Km、歩数は約6,000歩ですので、特につらいことはありませんでした。

今日もカルガモ達(親と子供5匹）は元気でした、あの豪雨に伴う急流にどう耐えたのか知りたいですね！

長屋に七夕の飾りが飾り付けられました！

どなたかのお世話で毎年七夕の飾りつけが行われます、^_^;。子供たちの可愛い願いが書き込まれています。ちょっと気になったのがありました、思わず涙がこぼれました、>_<;。

これを食べると父親との最後の別れを想い出します

河内では、この果物を「はたんきょう」と呼んでいましたが、今ではプラムというらしいですね。父親がインパール作戦に従事する為に最後の出征をした時、馬と共に乗った貨物列車に向かって、このプラムを窓に投げ込みました！父親の顔は全く覚えていませんが、叔父に連れられ八尾市龍華操車場で、最後尾の貨車に小隊長と軍馬と共に居た父親に別れを告げました。東大阪市に、当時は布施市と呼ばれていましたが、帰って来て、放出駅の近くの踏切で再び列車を見送り、兵隊さんたちに向かってプラムを投げました。父親は、このまったく意味のない勝ち目のないインパール作戦で、マラリヤの為戦病死しました。イギリス軍に追われての敗走途中ですから、何処で死んだか等は分かりませんが、遺髪を父親の戦友が持って帰ってくださいました。戦病死したのは終戦の約一か月前のことでした。

家内の力作です、^_^;

民芸茶屋での昼が簡単であったので、夜はリッチな食事になりました。メインは豚肉、目玉、トマト、チーズ。サブは、めっちゃ美味しいうどんにワカメ、油揚げ、ミョウガ。もう一品は、トマト、ゴボウ、ニンジン、ベーコン。他に、チリメンジャコ、クルミジャコ、ニンジンの甘酢漬け。

この花、あっちこっちで咲きまくっています

散歩の途中、どこでも目に付くこの花ですが、多分アガパンサス？でしょうか？この時期めっちゃ綺麗ですね。この花は、建石町交差点で咲いているモノです。

昨日は朝から雨気味で、散歩の途中雨が降り出し、1.5Kmで中止でした、>_<;。天候が鬱陶しいと体の方もちょっと疲れ気味ですね。体調を見て、来週水曜日にはテニスを再開しようかなと考えています。

ちょっと長い散歩です！

来週あたりからテニスを再開しようと思っているので、少し足を鍛えるため、長めの散歩をしようとやってみました。距離は6.1Km、散歩時間は1時間9分、平均歩行速度は5.3Km/時、歩数は8138歩、平均歩幅は75cmでした。疲れが全く残らないので、毎日コレ位を目標にしようと思っています。
多分Gunzeでの体操がかなり効いているのではないかと思います。また、一番気になる失禁なども全く無いので嬉しいですね！

愚息が釣った魚でアカパッツァを作ってもらいました！

見ての通りで、美味しかった！

強い日差しでコントラストが強烈です

陽射しが強いとオアシスロードの木々から漏れてくる陽射しは強烈で、写真を撮ると白か黒になりそうです。
　　
朝用事があり、昼過ぎにオアシスロード、碧橋浜夙川橋830mを3回往復し、計3.4Kmの散歩で済ませました。1か月前のヨタヨタ散歩と比べると段違いで、今がやっと普通ですね。

途中、浜の遊人さんに御教え頂き、カルガモの親子に会えました！

ボラがゆっくり回遊しています

大潮の時は、浜夙川橋の辺りまでボラの大群が回遊してきます。ボラの写真は撮るのが結構難しく、コントラストが低く、デジタル処理が必須となります。ボラの目玉まで撮れたのは初めてで、1 Nikkor 30-110㎜レンズの威力ですね？Nikonのこのレンズはあまり評価が高くないのですが、使いようだと思っています、^_^;。

気が付いたことですが、ドコモのspモードメールの表示がずいぶん変わり、先ず「認証中」の表示があり、その後、「メール送信中」の表示が出ますね。10月にドコモメールへの移行があると思うので、それに対する準備ですかね？

長時間外出しても失禁の不安、問題が無くなり、とても有難いと思っています。

昼飯時でしょうか？

ちょうど昼ご飯の時間に当たっているようで、ヨット達が帰港して来ていますね。天気も良く快適なセーリングの様な感じです。こちらは早めに食事を済ませての散歩ですので、久しぶりにCanon X3を持ち出しての撮影をしました。V1やコンデジとは違って本格的な機材ですので、フィーリングが全然違いました、^_^;。

歩くときの感じが大分以前に近くなり、歩くのが楽しくなってきています！

夏国の潜水艦？

香櫨園浜を7時半くらいに散歩すると、カワウの大群が朝食を終えて一服しているのを眺めることが出来ます。休んでいるカワウの先に未だ捕食中のカワウが何羽か居ます、潜水艦の様に首を出したり、時折潜水したりしています。このカワウははるか離れた伊丹の昆陽池からここに毎朝出勤してきます。

信号を渡る時など、知らないうちに走り出していることがあり、ゆっくりならテニスもできそうな気がしてきました。

もうちょっと長い散歩をしました！

天気が回復しましたので、もう少し距離を伸ばして打出を回っての散歩です。歩数は7334歩、GPSロガーによる距離は5.4Km、歩行速度は平均5.14Km/時、歩幅は73.6cmでした。朝は涼しくてちょっと汗をかく程度で快適でした。しっかり歩いたせいか、歩幅が広がったのが嬉しいですね。
今朝、久しぶりに寝坊しました、アラームのセット忘れでした。

カツオのたたきですが？

カツオのたたきというと藁を燃やして炙るというのが定番ですが、さっと熱湯に通して、今度は冷水につけるというやり方もあるのを知りました。斎藤辰夫さんのレシピです！これも美味しかった！単純にわさび醤油で食べました。

今年も見ることが出来ました、^_^;

お近くのお方から頂いたサンゴ樹ですが、今年も大した手入れをしないのに、ちゃんと咲いてくれました！貴重な花らしいですので、大事にしたいと考えています。

本日はほとんど終日雨が予想されており、散歩は中止で、Gunzeでのお風呂体操のみの予定です。

ちょっと距離を伸ばして！

もうちょっと距離を伸ばして散歩することにしました。といっても僅かですが、^_^;、距離は4.9Km、時間は1時間5分、歩数は7320歩で、平均速度は4.59Km/時、歩幅は6７㎝でした、まぁー、こんな所ですね。お腹も痛くならず、普通に散歩できそうです。

正座がちょっときついので、何とか出来る様に腹筋を鍛えて行こうと考えています。

昨日からタコづくめです！

愚息の釣ってきたタコで、昨日はマリネ、タマネギと香野菜、オリーブオイル、お酢と塩コショウの単純なものです。美味しかった！

散歩も大体元に戻りました！

皆さんに追い抜かれぱなしだった散歩も大体元に戻ってきました。GPSロガーで記録を取ると、このコースで、歩いた距離3400m、時間43分、歩数5000歩、平均歩幅68㎝、平均速度4.74Km/時になり、手術以前の水準です。歩数は、タニタのPD-643で計っていますのでスマホ等の歩数計とは比べ物にならない位正確で、多分2，3歩しか狂っていないと思います。棚に放置しあったので、電池LR44を新しいのに入れ替えておきました。

梅雨の合間にヨットの訓練をやっています

昼過ぎに香櫨園浜の方に散歩すると、初心者クラスのヨットの訓練が行われていました。
この写真は、スマホSC-06Dで撮影したものです、結構きれいに映っています。早朝は割合晴れ間が多かったのですが、昼過ぎからは雨模様で、降ったり止んだりで鬱陶しい天気でした。

Gunzeのお風呂で以前からよく話しかけてくださるお方から、「テニスをやっていないのに真っ黒ですね！」と言われて、「散歩していますので」と答えましたら、「実世界での散歩ですね」と言われました、^_^;。

愚息が明石で釣ってきました！

朝早くから明石海峡に船を出し、あの有名な明石ダコを釣って来ました。夕方我が家に持ってきてくれ、調理してくれました、^_^;。
早速単純に小さく切り、わさび醤油で頂きました。美味しかった！

クチナシが咲いていますね

先日の乾燥した雰囲気の中では、クチナシも音なしの構えでしたが、この恵みの雨？で一斉に咲き始め、いい香りをあたりに振りまいています。ひとつ黙って頂いて帰り、コップに浮かべておくと部屋中に香りをが漂います、人によってはそれがきつすぎるという人も居ますが。
Gunzeに頼まれたわけではありませんが、この生垣の周りのブタクサを毎日何本か挽きぬいています、多分気が付く人は居ないと思いますが、ブタクサの繁茂が大分ましになっています！

昨日早朝、AndroidOSを4.1に上げましたが、只今の所問題ないようです、色々変わっていますが、なんか小技の連続みたいですね、^_^;。ｓｐモードメールも問題なく動いています？

散歩の速さも４Km/時を超すことが出来る様になりました。

水たまり解消？

昨日のブログで書きました水たまりの件ですが、本日午後から工事が始まり、夕方には終了しました。アスファルトを剥がし、新しくフラットにし、排水口よりアスファルトを高くする工事ですね。水は低いところに流れるということを理解していないと、何をやっても無駄と思いますが、工事のオッチャンも生活が掛っていますから。

SonyのICレコーダーは専用のコピープログラムを必要とします

例の「日本人のための教養ある英会話」付録のCDをmp3ファイルに落とし、SonyのICD-UX523にコピーしましたが、コピーしたファイルがPCで管理しているファイルの順番通りになりません、>_<;。Windows8のExplolerでみるとちゃんと順番通りになっているのに、ある塊で順番が前後しています。ネットで調べますと、Sonyの「Sound Organizer」で転送する必要があるようです。Windows8のExplorerでは、順番が保持されないとの記述があり、釈然としませんが、仕方ないのでSound Organizerをインストールし、それで転送したところ、ちゃんと順番が保持されました。Sonyのデバイスの問題と思いますが、あたかもWindowsに問題があるように書いてあり、納得いかねます。

昨日、スマホのソフト更新を行いましたが、ダウンロードが途中で失敗とメッセージがあり、中断しました。ところが、本日早朝突然Androidの更新を始め、訳が分かりませんので、そのまま放置、更新を終わったというメッセージがありました。めっちゃ気持ちが悪いのですが、どうしようもありませんね！

手術後50日が経過し、痛みもほとんどおさまり、正座などがし難い事を除けば、大分元に戻りました、^_^;。

案の定役立たずですよ！

Gunzeへ行く途中の歩道は中低くで、水が溜まりめっちゃ歩きにくい！多分誰かが市役所に電話をし、何か月か前排水口が設置されました。その時にも指摘しておきましたが、排水口の周りが高くなっていて、うまく水が流れません。工事のおっちゃん達は格好ばかり考えて、体裁よく仕上げましたが、これではマズいですよね。何百万円かが無駄になりました、>_<;。

昨日から昼間も尿取りパッド無しで過ごしています、問題が無ければこのまま過ごします、^_^;。その代り、Gunzeでのキューキュー体操の数を増やしています。

Rainy season is back!

Japan is backというのをどこかの首相が言っていますが、昨日は本降りでした、それでも家内は芦屋にテニスに出かけ、途中で帰って参りました。

Gunzeでのキューキュー体操が功を奏して、尿取りパッドを昼も外すことが出来そうです、^_^;。先輩から6か月はアカンで言われていましたので、ドカーンとAmazonで買っておきましたが、嬉しいことに無駄になりそうです。

日本人のための教養ある英会話？

AmazonVine先取りプログラムも、この頃は発表と同時に欲しいような品物が無くなり、ゆっくりアクセスすると何も残っていません。この本も特別に欲しいという訳ではなかったのですが、まぁーいっぺん読んでみようと思い申し込みました。40個のモデル場面を用意し、教養ある模範英会話が用意されています。教養ある英語ってどのようなものか当方には全く分からないので、この本を信じるしか方法がありません、^_^;。しかし、この本にあるような話題を自由にしゃべれたらいいと言うのはよく分かりますが、ということでCDも付いていますのでゆっくり聞いてみます！
先日、国連人権委員会？で、中世、middle agesをmiddle ageと言って失笑をかった東大出の外交官が居ましたが、馬鹿にされたと思われたんでしょうか、何事もアホになったら楽になるのに！

阪神西宮駅近くの食堂、「地中海食堂」に興味があり、どんなところかと思い、昼を食べに行きました。ラムケパブピタパン1,000円を頼みましたが、塩味、味付けが濃く、当方には合いませんでした。コーヒーとプチケーキはまずまずでしたね、^_^;。

Nikon V1のファームウェアが1.30にアップされました

昨日Nikonから来たメールで、V1のファームウェアがバージョンアップされたことが分かり、早速バージョンアップしました。古いカメラでも忘れずに居てくれるのが有難い！

芦屋ヨットハーバーまでの散歩ですが、汗びっしょりになります。夜は歩き回ることが無いので、尿取りパッドをせずに寝ることが出来る様になりました、^_^;。

街路樹の陰がこの様になっています

夏至が近づいて来ていますから当たり前と言えば当たり前ですが、東西に真っ直ぐな酒蔵通りのはるか北から日が照っています。連日の暑さで、アスファルトもアイロンの様に焼けていて、我が家からGunzeまでの250mがかないませんね。当分自転車には乗れませんので、この暑さを我慢するしかありません！

6月16日付の朝日新聞でブルークローバー・キャンペーン運営委員会による9月17日～24日、「前立腺がん啓発週間」の案内と共に、2025年には罹患者数は12万人に増え、男性のがんの中で第一位なるとの予想が出ていました。当方の場合は、泌尿器科での診断を受けるまでこの病気の事等は具体的に分からなかったので、あらかじめ啓発を受けるということはとてもいいのではないかと思います。それに手術後どんなことが起こるかということを予め知っておくのはとても有益と思います。

久しぶりに雨が降りました、^_^;

午前中から曇りだったのですが、急に雨が降り出し、本降りですね！からっからに乾いて居たので、これ位でも足りない位ですが、有難いですね。急に温度が下がり、過ごしやすくなりました、^_^;。新聞によると16日ぶりの雨らしいですね。あのひどい雨の中、香風高校のグラウンドで野球をやっている人達がいました、熱心さには頭が下がりますが、アホと違うかと言いたくなりました。

父の日でもあるので、ユニクロでカジュアルスーツ、ズボン2本、ワイシャツ2枚、隣の青山でフォーマルっぽいスーツ、それに合うズボンを各一本買って貰いました、^_^;。

西宮砲台、八重の桜と同時代の遺産です！

跳ね橋はそのまま置いておくとして、^_^;、これも毎日散歩の途中、横を通っています。朝は犬の社交界の舞台で、高級犬が無邪気に走り回っていますね。前島、西宮浜が出来るまでは、ここが大阪湾に面して居たのが分かります。ところで、西宮砲台の英語訳は、”Nishinomiya battery”ですね、バッテリーと言えば自動車に積んであるバッテリーしか思い浮かびません。

散歩の速度が少しだけ上がって来て、ゆっくり歩いている人だと追い越されることが無くなりました。

ボラが群れていました

オアシスロードの浜夙川橋近くまで散歩して来ると、ボラの大群が泳いでおり、その横では、2匹のカワウが小魚を捕食するために潜水艦の様に潜っていました、^_^;。このカワウ達は毎日この辺りまで遠征してきているらしく、ほぼ毎日観察されます。

雨も降らず、散歩を終えると汗びっしょりになり、着替えが必要でした！退院して1か月、少しづつ少しづつお腹の痛みがマシになっていく感じです、^_^;。

コーナンのLED電球

便所の電球が切れたので、レフ型の電球（E26)を買いに参りましたが、在庫が無く、ちょっと前に買ってあった11.5WのLED電球に替えることにし何も買わずに帰ろうと思いましたが、棚の横を見るとこの写真のLED電球が売られていました！口金もE17で、ネットより安かったので、思わず衝動買いをしました、>_<;。以前Amazonで買った、80W相当と書いてあった中国製、ブランドは彗光、のそれが胡散臭ったので、早速リプレースしました。やっぱりそれなりに明るく、使える感じです。コーナンだから信用できるというわけではありませんが、品質表示の厳しい日本と８０W相当表示で売れる国との違いを実感しました、^_^;。

台風3号は通り過ぎましたね

朝から雨がパラパラ降ったり、からっと晴れたり、風がめっちゃ強く長屋の中を風が吹き抜けています。散歩し始めたら雨が降り始め、速足で帰ったら雨が上がり、なんじゃ！と思っています、^_^;。雲の動きもいつもとは違う感じです。家じゅう埃だらけになりました。
Gunzeのお風呂で少々長めの体操をし、汗をかいて帰りました。

古木、オアシスロードにあります

オアシスロードは夙川に沿っていますから、結構湿度が高く、古い木には地衣類がへばりついています。この巨木にも例外なく下から上まで苔が張り付いています。木の北側にはあまりついていませんので、湿気を含んだ空気が南側から流れているようです。
一昨日、昨日と連日お客様があり、椅子に座る時間が長いと疲れました、>_<;。

現役の跳ね橋です

西宮には無駄なものがありますが、これはそのうちの一つです！大型の船舶が通行することも無いのに、この跳ね橋が設置されています。土曜日、日曜日に何回か上げ下ろしが行われます。文化的価値もないと思いますので、撤去すべきですね！

昨日は家内の母親、実家の皆さんが久しぶりに西宮に来られて、大勢でひと時を楽しみました、^_^;。白鹿クラッシックの新メニューはあまり美味しくありませんでした、>_<;。

夕方になると疲れが出て、少々ぐったりになりました、^_^;。

西宮でも暑くなりました！

今年は雨が少なく、街路樹も乾き気味で、雑草もあまり伸びない感じですね。我が長屋からGunzeまでおおよそ250mですが、アスファルトの道が焼けていて、めっちゃ暑い感じがします。北から寒気が入って来ているそうですが、雨の様子は全くありません。室内でも28度を超えていますが、吹き抜ける風のお蔭で、熱中症を起すほどではありません。

昨日は和歌山県北部で地震が頻発しました、少々気持ちが悪いですね！専門家と称する某大学名誉教授は東南海地震の前兆でないと言っていますが、信用できません！

前立腺全摘出の先輩から色々御助言を賜っています、例えば、「テニスコートは逃げませんよ！」とか、^_^;、ということで、イライラしても意味が無いので、ゆっくり養生しています、^_^;。

8時前だと人影すらありません！

開場前に集まってきている某有名私立大学のカヌー部員が気合を入れているだけで、第何とか福丸すら居ません。イカナゴ漁も終わり、大阪湾で取れる魚なんてあるのかと思いますが、出港しているようですね。
今月の降水量が極端に少なく、植木もカラカラに乾いています。そのせいか？英才ばかり集めておられる甲陽学院がインフルエンザで休校らしいですね。
Gunzeで体操や脚力強化の体操をし、そのため長めの風呂になると疲れますね、適当にしておきます、^_^;。

知らない人からのメール？

昨日当方のスマホにもっともらしい名前の人からメールを頂きました。内容は、アドレスを変更したので登録して欲しいとのことでした。当方の連絡先を見ても、その様なお方は登録しておりませんし、何故そこに名前が入っているのか分かりませんので、少し違和感を感じていました。ネットで調べますと、正しいかどうか分かりませんが、
「SPモードメールに限らず、eメールのFromフィールド(差出人情報)、Toフィールド(宛先情報)、Ccフィールド(コピー送信先情報)には、メールアドレスのみならず、相手先での表示名を設定することが可能な仕様になっております。一般的なメーラーソフトウェアは、表示名の設定がある場合、メールアドレスの代わりにこの表示名を表示するようになっております。」
という記述があり、送った相手が名前を使っているとそれが表示されるらしいのです。これで、まぁー何となく分かりましたという感じです、>_<;。ということで、当方もやってみますと、スマホの連絡帳に登録されていない「名無しの権兵衛」という名前が出てきました。LINE等を通じて連絡先がすべて外に出てしまったということも聞いていますので、めっちゃ警戒しています。

朝からうっとうしい天気で、蒸し暑く、梅雨前線が近畿に近づいているのがわかります。あまり無理をせず芦屋往復の散歩でした。

ゼンマイ、季節野菜？の典型です

買ったらすぐにあく抜きをし、しばらくしてから油揚げと共に昆布だしで煮たモノです。昔からの煮ものですから何ということはありませんが、美味しい！

Gunze Port Waveでの骨盤底筋体操ですが、行く度に200回前後することにしています。そのせいか尿道括約筋が鍛えられ？、自由に尿を止めることが出来る様になってきました、^_^;。

スモークツリー

今年もふさふさとした花？をつけました！日当りのいい場所なので、レモン等も実りますね。梅雨なんて関係ない天気で、住吉神社、西宮砲台、御前浜経由の散歩をし、オアシスロードを通って帰宅しました。肩のコリが収まり、体全体がリラックスしました。

ハゼ？漆？に花が一杯です！

香櫨園テニスクラブと南側遊歩道の間にあるこの木がいい匂いを振りまいています。土手を散歩しているととてつもなくいい匂いがし、熊ん蜂が飛び回っていました。
一昨日は散歩をしなかったので、昨日は芦屋ヨットハーバーまでの3.6Kmを歩きました。回復のプロセスも一様でなく、行きつ戻りつで少しづつよくなっている感じです。

Gunze Port Waveの7周年記念品

これは品の無い時計ですね、まず合わすことが出来ないパチモノです！デザインはそれらしく仕上がっていますが、機能しません。いくら偉大な夏の子孫が作ったとはいえ、ひど過ぎます。この景品を選定した大将の顔が見たい！フロントで抗議をしたら、「合わしますから持ってきてください」とのことでした。
一日中うっとうしい天気でしたし、降ったり止んだりで、しかもちょっと疲れ気味なので、マンダイまで行き、カツスパを作り、散歩は中止でした。