It stand for 18℃ 室内も１８℃しかありません。

床暖房を入れていても、室内温度は18℃前後にしかなりません、日差しも無く、薄ら寒い一日でした、>_<;。寒くなると、ガリレオの温度計も殆どの球が上に上がり、よけい寒く感じます。もっとも床暖房では、温度を20度以上に上げると風邪を引きます、16度くらいでも体感温度は十分暖かく感じますので、18度ではちょっと無駄遣いという感じがしないでもありません、すみません！

Covered by Snowy cloud 雪雲の六甲山

外気気温は５度くらいで、めっちゃ薄ら寒い一日です、>_<;。振り替えも、レッスンチケットも貯まっているので、寒い中、完璧に防寒ウェアでレッスンを受けました、コーチは気を遣って、生徒の体が冷えないようにコート二面を使って遊ばしてくれました、^_^;。隣のコートでは、１０時４０分からのレッスン、１２時３０分からレンタルコートと、元気な西宮のお母さんが頑張っておられます、ほんとに西宮の美人は元気ですね！

先日負傷した右手は、親指、薬指と小指だけしか動かないので、これら３本の指でラケットを握り、力が入りませんでしたが、コーチにその方が良いといわれて、^_^;、今後もこの３本で勝負します！

Another partner of Ratatouille Provencal ラタトゥイュプロヴァンサルの別の相手、^_^;

このソースの名誉挽回の為、＾＿＾；、パンをフランスパンに替えた見たらということで、芦屋のBigot、ビゴでフランスパンを買い、これで食事です、これは相性もよく、高級な全粒粉のような重さもなく、やっぱり、フランスのソースにはフランパンでした！主役のソースの隣のビンは、ホールトマトのペーストで、少し混ぜたらとも思っています、増量剤です、^_^;。難しいものですね、どれとドレを組み合わせるって。このBigotでは、面白いパンも売っています、紅麹の食パンです、赤い食パンで、よく柿の種、おつまみ、の着色に使われる紅麹を食パンの生地に入れたものです。美味しいとか何とかではなく、ちょっと珍しい赤紫の色と食感を楽しむパンもありました、何回もレピートする?しません、>_<;。

Les Mets de Provence Ratatouille ラタトゥイュプロヴァンサル

これが芦屋のPan Timeで仕入れたトマト風味野菜煮込みです、例の天然酵母パンを薄く焼いたのに載せて食べました。Está muy bueno.と言いたいけれど、うーん、まぁーこんな物かなって感じでした。でも、塩辛くなく、ヨーロッパの製品にしては上出来です、^_^;。それにこの程度のものであれば、自分で作れますので、野菜の切れ端が沢山余った時に、オリーブオイルで炒めて、しっかり煮込んでおけば良いのではないかと感じました。モネの水仙のテーブルトップにパンを並べ、このビンを眺めて食べる、これも善し！デザートは、チキータ・バナナと自家製の丹波の黒豆でした。

我が家では、野菜の切れ端がある程度たまると、野菜のてんぷらで食べてしまいます、捨てるのはモッタイナイですから。

Let's strengthen shoulder muscle 凧揚げで老化防止！

朝日新聞、２００８年１月１９日、Be on entertainmentに載っていた記事です。要するに、加齢と共に弱ってくる肩の筋肉に負荷を掛けて鍛えましょうとの記事で、それにはたこ揚げが良いという話です。でも、当方の経験からすると、凧揚げは肩が凝るし、頭の上に上げると首の筋肉、腰を痛める恐れがあるので、ゲイラカイト位が好いんではないかと思います。凧揚げで肩を強化しようと思ったことはありませんし、効果も分りませんので、水泳の方が良いような気もするし、ずぼらかまして当方の様に浴槽で思いっきり水泳の真似事をするというのが効果的と思います、^_^;。我が長屋の東側にあるPort Waveの浴槽は空いていますので、此処でテニスに備えて肩を鍛えています、これでフォア、バックやサービスも結構スピードアップしました。温度の高い湯の中でやると時間短縮にもなり、いいですよ！

Far-out bread! 凄いパン、^_^;

都市生活生協から来たパンです、謳い文句が凄い、自家培養天然酵母パン、くるみ入り、全粒粉、それにメーカーの名前が”不思議工房”、製造者が”涛崎晴尋さん”、期待の高まるパンです、明日、芦屋のPanTimeで買ったトマトsalsaを塗って食べる予定で、楽しみです、^_^;。パンへの拘りは、生まれが、城(大阪城のことです）東に３軒しかなかったパン屋のうちの一軒に育ちましたので、今でも朝の食事用のパンは何を隠そう当方が焼いています、もっともパン焼き機は、新潟のメーカーが作ったもっとも原始的なモノで、使いこなすのが大変でしたが、やっとモノになってきました。メリケン粉は北海道のブランド、”はるゆたか”で、めっちゃ温度と水の量に敏感で、この頃になってやっと分ったという感じです。フランスパンと普通の食パンの相の子といった感じのそれを焼いています、そんなの何処にも売ってませんよね、それがいいんです、^_^;。

View across Oska Bay 大阪湾対岸がくっきり！

強い北西の風にスモッグも吹き払われ、大阪湾を超えた高石のオイルタンクがくっきり見え、堺にある大きな煙突から煙が上がっているのが楽しめます、^_^;。紀伊山脈もはっきりと見えますし、一日中温度も上がらず、薄ら寒い、でも日差しはもう春です！西宮大橋、赤い橋、の下にヨットが見えますが、これは新しく作られたヨットハーバーですね。

我が長屋は南向きですので、ルーフバルコニーに暖かい日が差し込み、暖房なしでも室内は20度を超えていました、年金生活者にはめっちゃ有り難い長屋です。昨日、テニスコートでネット際に落とされたボールを拾おうとして、エンドラインからダッシュ、見事転倒、ラケットを握った右手を強打、親指、小指を除いて腫れ上がり、事実上右手が使えなくなりました、>_<;、その上、両足のヒザ小僧の皮が剥け、下着にくっつき、自業自得とはいえ、泣くに泣かれぬ状態です、>_<;、万事程々にしておけとのことと、反省しきりです、テニスを止める、そんなことはしません！！！

Another modern street sign 札場筋の道路標識

これって、どこかで見たような形ですよね！と思って見ていますと、今津港にある日本最古、現役の木製今津灯台のクローンでした。R171の終わりから札場筋が始まりますが、これとR43が交わる"西宮本町”という交差点にあります、この辺りには宮水が湧き出し、阪神高速を支える柱もその間隔が少し広く設定されています。実は、宮水はそんなに深い所を流れているわけではなく、２ｍから4m位の地下を流れていると言われています。この付近の水は通常市民には開放されていません、>_<;。それで、当方も美味しい水を求めて、芦屋の三八通りにある水汲み場で、とんでもなく美味しい水を汲ませて頂いています、^_^;。

Está muy bueno.がぴったりです！

Sreet sign(1799) along "Saigoku Kaidou" 寛政11年作の道路標識

西宮商店街からの帰り道、R43を超える陸橋を渡ろうとすると、西宮神社の大練塀の南側に”寛政11年”という文字が入った灯篭？を見つけました。傍にある案内板を見ると、この場所には西国街道が走っていたということが分りました。今でも遥か西の方にある神戸、春日野道商店街の中にも"西国街道"の標識があることを考えると、R43は西国街道に沿って作られた事が分ります。記念に保存されているだけで、現役では有りません、でも、その当時菜種油で火を点していたのが、想像されます。例の震災の際に倒壊したらしく、根元にはコンクリートでくっ付けた跡があります。

My friend, ^_^: 凧揚げの友達です！

バリの帆船凧を揚げていたら、ユッタリと上空を舞う彼or彼女のお出ましです、近くの高層マンションに当たった風が上昇気流を生み出し、鳶がご出勤になります、時々ヒラヒラと羽を動かし、我が凧を上空から監視して居ます。鳶は凧の上空に来ますが、兵庫県レッドブックに載っている同じ猛禽類のミサゴは魚を摂って食べますので、凧には近づきません、是非ミサゴの写真を撮りたいと願っております。

Flying Bali sail kite バリの帆船凧です

昨日風も余り強くなく、特に大阪湾の向こう側ではまったく無風状態のコンディションで、凧揚げには不向きだったんですが、午後１時過ぎになって南風が吹き始め、約３ｍの風に乗ってのフライトでした。この凧はいつでも正面からしか見れません、>_<:、何故なら舳先に道糸が付いているからなのです。誰かに揚げて貰って、それを当方が撮影したいと願っています。そういえば、この凧を持って建石筋を歩いていたら、知らないおっちゃんが、「今から凧揚げに行きはぁーるんですか？」と仰っていただきました、西宮の良い所ですよね、この辺では震災以来、知らない人にも気楽に言葉を掛ける習慣が始まったらしいという事です。

Kobe earthquake memorial watch would be removed, >_<;. この時計が何処かに行きます

本日西宮商店街の酒屋さんに豆乳を買いに行ったところ、目の前に阪神淡路大地震の起こった時刻(5時46分）を指している大時計が目に入りました。酒屋さんのご主人の話によると、｢地権者が移動して下さいとのことで、困っている！」という事でした。震災を何時までも忘れない為に、又、それを風化させない為にも、壊滅的被害を受けた西宮商店街の何処かに置いて欲しいものですね。当方は震災の起こった時は、能勢の光風台に住んでいて、山越えのガス管が折れ、団地全体が都市ガスに包まれ、恐怖を覚えたのを忘れることが出来ません。亀岡から池田五月山に至る断層に沿って8月くらいから毎日直下地震が起こり、住民の間に不安が広がり、住民の強い要望で豊能町に地震計が設置されました、しかし12月に入って地震がぴったり止まり、地震計が撤去された直後の1月17日にあの大きな地震が起こりました。今でも震源域が南の方に動いて行ったような気がしています。当方は、その前日ポートピアホテルの結婚式に出ており、帰るのが遅くなったので泊まって帰るように強く勧められましたが、その勧めを無理に断って帰ったのが思い出されます。

El regalo de la posadera de Ito Note イトーノートご主人様からのギフトです

本日、NICCのコートで、イトーノートのご主人様、我がマンションの上の階の美人、ビーズの美人先生、大柄でドライブの凄い美人にテニスをお教え頂く機会がありました。皆さんめっちゃ上手で、久しぶりに疲れました、^_^;。昨年一年で凄く上達され、ほんとに楽しい一時でした！

暮れのイトーノートのミニクイズに答えを送ったところ、正解という事で、本日可愛いアクセサリーを頂戴し、感激です、^_^;。早速ルックザックにつけています。

Now ready to blossom out! 紅梅も白梅も準備中！

寒々として景色ですが、サクラの枝が少し赤くなってきています、^_^;。サクラの木の間に梅が植えられていますが、こちら方はもう万全です、白梅の方が準備が進み、紅梅はちょっと遅れ気味です。梅も、tsunami、mottainaiと同じ様に通じるのではないでしょうか？そういえば、昨日能勢に参りましたが、池田五月山の山肌が薄く、薄くではありますがピンクに染まり始めています。山微笑むのまだ一段階前ですが、何となく気分が上向いてきますね、^_^;。

Dew condensation 今日も冷えました！

壁面に両面テープで貼り付けた温度計も５℃を指しています、壁面の温度を測っているので、実際の気温はもう少し低いと考えられるます、ですから、２℃から３℃位ではないでしょうか？この温度計は百円ショップで買ったもので、信用できなかったから、お湯を使って校正しておきました、^_^;。明日はもっと冷えると気象台は脅かしていますが、戸建と違って我が長屋は結構暖かく、もう戸建に住もうとは思いませんし、年金生活者には住めません、>_<;。

温度の分布ですが、兵庫県南部では、姫路が最も気温が低く、神戸、尼崎、西宮の順に温度が高くなります。

High precision pedometer PD642 今でも高精度です！

これほど正確な歩数計は他に無いのではないかと思っています、毎日散歩するオアシスロードは距離も決まっていますので、体調によって１から２パーセントの違いが出ますが、その精度にびっくりします。昔、伊能忠敬さん達が歩幅を６９cmにして日本地図を作りましたが、ムベナルかな！ですね。当方の様にいい加減歩いていても、大体１パーセント程度に収まるわけですので、人間って結構いい線を行きます。オアシスロードの翠橋から夙川浜橋の往復で830mですので、歩幅を74cmとすると大体1,115歩から1137歩くらいで歩きます。今日は、雨でもあり、途中でこれを外して居ましたので、その距離を勘案すると、歩数はこれに約3,400歩を足した値になります。ぎりぎり10,000歩です。

十日戎 西宮神社

我が家の北側に有る西宮神社では、昨日から戎っさんをやって居られます。当方も毎年お参りし、福笹を貰ってきます。本殿の入り口で御祓いを受け、本殿に詣で、二礼二拍、神妙に頭を下げてお参りしました。とにかく大勢の人で、帰りは西宮商店街で、色々買い物をし、最後はエビスタで長野県鬼無里、いろは堂のおやきを買い、我が家に帰還、紅茶で一服、これで戎詣では終わりました！

Let's dance NHK社交ダンステキスト

今晩から始まります、震災以来中止していた社交ダンスを先日来機会を得て、又始めました。役に立つかどうか分らないけれど、番組を録画して勉強しようと思います。昨日も教えていただいて感じたのですが、昔習ったルンバと基本的には違わないが、ルーティンがめっちゃ格好良くなっていて、時代の流れを感じました。NHKさんの方は基本的なものですのでこれも少し真面目に復習と思ってやります！

Steve Jobs Stanford Commencement Speech 2005 スティーブ・ジョブスの演説

正月に帰省した娘に教えてもらったYouTubeにあるあのSteve Jobsのスタンフォード大学での演説です。YouTubeを見たのはこれが始めて、存在は知っていたのですが、アクセスしたことはありません。昔、AppleIIに凝っていた頃からの彼のファンで、本物は買えなかったので、東レイから本物のケースを買い、中には自作のボードを入れ、パチンコ屋の中古のスティックを改造してジョイスティックを作り、Load Runner等で遊んでいました。それに、コピーガードを破るのが趣味で、>_<;、それも面白かった、彼の顔を見て、懐かしい昔を思い出しました。今から考えると、あの6805というマイクロプロセッサーを設計した天才に惚れ、次のバージョンの6809に傾倒したのが夢のようです！いい時代でした、^_^;。

El envío del firast The first shipping 初荷

暮れに注文しておいたお醤油が参りました、初荷ステッカーを貼ってある縁起物です、^_^;。この会社は昔から通販をやっており、終始一貫して料金後払いで、何か信用してもらっている感じがして、既に２７、８年のお付き合いになります。大阪のD百貨店などは、料金先払いを要求し、届くのは忘れた頃と言うのと大違いです、それにカタログが来ているかどうかを確認する手間を掛けて、何時でも不快な感じをさせるのと大違いです！こっちが見ようと見まいと、あんたには関係無いでと言いたくなります、>_<;。