2010年12月31日金曜日

路面凍結!

朝から冷えています、理髪店に行こうと思って歩いていたら、路面が凍結しているのを発見。六甲山もうっすら雪化粧ですね。

血流量アップの為 ^_^;

後期高齢者の範疇に入るようになり、血流量が落ちてきたのか、>_<:、あちこちに危険信号が見られる様になりましたので、血流量を少しでも増やす為に少し長めの散歩を試みています、^_^;、といっても1時間弱の散歩ですが。距離4.4kmを平均歩行速度、4.93km/時位で歩いています。この距離を歩くのに53分30秒から54分位ですから、そんなに運動量も多くないと思いますので、ほんとに血流量アップになるどうかは少々疑問です、>_<;。このトレースは、もちろんGT-730FL-Sで記録したものです。GPSBabelと轍とのコンビで、このオモチャが生き返っています!