夕飯はこの寿司にしました！

一日中外出していたので、家内が疲れ、夕飯はこの寿司にしました。エビスタの御魚屋の寿司で、結構美味しかった！回転すしなどには行きたくありませんね。汁物は粕汁で、具は根菜のみ、これもめっちゃ美味しかった、^_^;。

体が冷えて、疲れた、>_<;。

日曜日のNHKスペシャルで、「骨に衝撃を与える」事の重要性が強調されていました。当方もそれに従って、階段下りとかランニングをしようと決心しました、^_^;。