熱中症に成りそうなレッスンでした！

Kコーチがお休みで、かわりに美人のコーチが担当してくれました。とにかく暑く、塩レモンを噛みながらのレッスンで、上から下までびしょ濡れでした。左足にしびれが来て、ひょっとしたら熱中症の前駆症状ではないかと思っています。

昼は、以前買ってあったナンと、家内が朝から作ったトマトルーで頂きました。

午後3時半過ぎに泉佐野に大雨警報が出ています、ベランダからその方角を眺めると真っ黒ですね！

この雨が5時前に西宮にもやってきました、^_^;。ひさしぶりの雨で、ホッとしました！

夕食は、マーボナスとこの定番のたたきです、たたきをブルーベリー酢をベースにしたソースに漬け、上にカイワレなどを載せ、レモンで食べます、めっちゃ美味しい！

夕立の後、美しい夕焼けが見られました。