天気のいい時にはカヌーもいいですね！

適当に遊んでおられる感じで、切迫感が無く、ゆったりしていていいですね、^_^;。台風一過、急に温度が下がり、朝散歩していても、寒いくらいでした。もちろんパーカーを被って、暑くなってくると手づかみで歩きました。

体重が増え続けていますので、歩く距離を増やす！また、筋肉を付けて基礎代謝を増やす事にしています。昨日は約10Km歩きました、^_^;。