梅雨の合間にヨットの訓練をやっています

昼過ぎに香櫨園浜の方に散歩すると、初心者クラスのヨットの訓練が行われていました。
この写真は、スマホSC-06Dで撮影したものです、結構きれいに映っています。早朝は割合晴れ間が多かったのですが、昼過ぎからは雨模様で、降ったり止んだりで鬱陶しい天気でした。

Gunzeのお風呂で以前からよく話しかけてくださるお方から、「テニスをやっていないのに真っ黒ですね！」と言われて、「散歩していますので」と答えましたら、「実世界での散歩ですね」と言われました、^_^;。

愚息が明石で釣ってきました！

朝早くから明石海峡に船を出し、あの有名な明石ダコを釣って来ました。夕方我が家に持ってきてくれ、調理してくれました、^_^;。
早速単純に小さく切り、わさび醤油で頂きました。美味しかった！

クチナシが咲いていますね

先日の乾燥した雰囲気の中では、クチナシも音なしの構えでしたが、この恵みの雨？で一斉に咲き始め、いい香りをあたりに振りまいています。ひとつ黙って頂いて帰り、コップに浮かべておくと部屋中に香りをが漂います、人によってはそれがきつすぎるという人も居ますが。
Gunzeに頼まれたわけではありませんが、この生垣の周りのブタクサを毎日何本か挽きぬいています、多分気が付く人は居ないと思いますが、ブタクサの繁茂が大分ましになっています！

昨日早朝、AndroidOSを4.1に上げましたが、只今の所問題ないようです、色々変わっていますが、なんか小技の連続みたいですね、^_^;。ｓｐモードメールも問題なく動いています？

散歩の速さも４Km/時を超すことが出来る様になりました。

水たまり解消？

昨日のブログで書きました水たまりの件ですが、本日午後から工事が始まり、夕方には終了しました。アスファルトを剥がし、新しくフラットにし、排水口よりアスファルトを高くする工事ですね。水は低いところに流れるということを理解していないと、何をやっても無駄と思いますが、工事のオッチャンも生活が掛っていますから。

SonyのICレコーダーは専用のコピープログラムを必要とします

例の「日本人のための教養ある英会話」付録のCDをmp3ファイルに落とし、SonyのICD-UX523にコピーしましたが、コピーしたファイルがPCで管理しているファイルの順番通りになりません、>_<;。Windows8のExplolerでみるとちゃんと順番通りになっているのに、ある塊で順番が前後しています。ネットで調べますと、Sonyの「Sound Organizer」で転送する必要があるようです。Windows8のExplorerでは、順番が保持されないとの記述があり、釈然としませんが、仕方ないのでSound Organizerをインストールし、それで転送したところ、ちゃんと順番が保持されました。Sonyのデバイスの問題と思いますが、あたかもWindowsに問題があるように書いてあり、納得いかねます。

昨日、スマホのソフト更新を行いましたが、ダウンロードが途中で失敗とメッセージがあり、中断しました。ところが、本日早朝突然Androidの更新を始め、訳が分かりませんので、そのまま放置、更新を終わったというメッセージがありました。めっちゃ気持ちが悪いのですが、どうしようもありませんね！

手術後50日が経過し、痛みもほとんどおさまり、正座などがし難い事を除けば、大分元に戻りました、^_^;。

案の定役立たずですよ！

Gunzeへ行く途中の歩道は中低くで、水が溜まりめっちゃ歩きにくい！多分誰かが市役所に電話をし、何か月か前排水口が設置されました。その時にも指摘しておきましたが、排水口の周りが高くなっていて、うまく水が流れません。工事のおっちゃん達は格好ばかり考えて、体裁よく仕上げましたが、これではマズいですよね。何百万円かが無駄になりました、>_<;。

昨日から昼間も尿取りパッド無しで過ごしています、問題が無ければこのまま過ごします、^_^;。その代り、Gunzeでのキューキュー体操の数を増やしています。

Rainy season is back!

Japan is backというのをどこかの首相が言っていますが、昨日は本降りでした、それでも家内は芦屋にテニスに出かけ、途中で帰って参りました。

Gunzeでのキューキュー体操が功を奏して、尿取りパッドを昼も外すことが出来そうです、^_^;。先輩から6か月はアカンで言われていましたので、ドカーンとAmazonで買っておきましたが、嬉しいことに無駄になりそうです。

日本人のための教養ある英会話？

AmazonVine先取りプログラムも、この頃は発表と同時に欲しいような品物が無くなり、ゆっくりアクセスすると何も残っていません。この本も特別に欲しいという訳ではなかったのですが、まぁーいっぺん読んでみようと思い申し込みました。40個のモデル場面を用意し、教養ある模範英会話が用意されています。教養ある英語ってどのようなものか当方には全く分からないので、この本を信じるしか方法がありません、^_^;。しかし、この本にあるような話題を自由にしゃべれたらいいと言うのはよく分かりますが、ということでCDも付いていますのでゆっくり聞いてみます！
先日、国連人権委員会？で、中世、middle agesをmiddle ageと言って失笑をかった東大出の外交官が居ましたが、馬鹿にされたと思われたんでしょうか、何事もアホになったら楽になるのに！

阪神西宮駅近くの食堂、「地中海食堂」に興味があり、どんなところかと思い、昼を食べに行きました。ラムケパブピタパン1,000円を頼みましたが、塩味、味付けが濃く、当方には合いませんでした。コーヒーとプチケーキはまずまずでしたね、^_^;。

Nikon V1のファームウェアが1.30にアップされました

昨日Nikonから来たメールで、V1のファームウェアがバージョンアップされたことが分かり、早速バージョンアップしました。古いカメラでも忘れずに居てくれるのが有難い！

芦屋ヨットハーバーまでの散歩ですが、汗びっしょりになります。夜は歩き回ることが無いので、尿取りパッドをせずに寝ることが出来る様になりました、^_^;。

街路樹の陰がこの様になっています

夏至が近づいて来ていますから当たり前と言えば当たり前ですが、東西に真っ直ぐな酒蔵通りのはるか北から日が照っています。連日の暑さで、アスファルトもアイロンの様に焼けていて、我が家からGunzeまでの250mがかないませんね。当分自転車には乗れませんので、この暑さを我慢するしかありません！

6月16日付の朝日新聞でブルークローバー・キャンペーン運営委員会による9月17日～24日、「前立腺がん啓発週間」の案内と共に、2025年には罹患者数は12万人に増え、男性のがんの中で第一位なるとの予想が出ていました。当方の場合は、泌尿器科での診断を受けるまでこの病気の事等は具体的に分からなかったので、あらかじめ啓発を受けるということはとてもいいのではないかと思います。それに手術後どんなことが起こるかということを予め知っておくのはとても有益と思います。

久しぶりに雨が降りました、^_^;

午前中から曇りだったのですが、急に雨が降り出し、本降りですね！からっからに乾いて居たので、これ位でも足りない位ですが、有難いですね。急に温度が下がり、過ごしやすくなりました、^_^;。新聞によると16日ぶりの雨らしいですね。あのひどい雨の中、香風高校のグラウンドで野球をやっている人達がいました、熱心さには頭が下がりますが、アホと違うかと言いたくなりました。

父の日でもあるので、ユニクロでカジュアルスーツ、ズボン2本、ワイシャツ2枚、隣の青山でフォーマルっぽいスーツ、それに合うズボンを各一本買って貰いました、^_^;。

西宮砲台、八重の桜と同時代の遺産です！

跳ね橋はそのまま置いておくとして、^_^;、これも毎日散歩の途中、横を通っています。朝は犬の社交界の舞台で、高級犬が無邪気に走り回っていますね。前島、西宮浜が出来るまでは、ここが大阪湾に面して居たのが分かります。ところで、西宮砲台の英語訳は、”Nishinomiya battery”ですね、バッテリーと言えば自動車に積んであるバッテリーしか思い浮かびません。

散歩の速度が少しだけ上がって来て、ゆっくり歩いている人だと追い越されることが無くなりました。

ボラが群れていました

オアシスロードの浜夙川橋近くまで散歩して来ると、ボラの大群が泳いでおり、その横では、2匹のカワウが小魚を捕食するために潜水艦の様に潜っていました、^_^;。このカワウ達は毎日この辺りまで遠征してきているらしく、ほぼ毎日観察されます。

雨も降らず、散歩を終えると汗びっしょりになり、着替えが必要でした！退院して1か月、少しづつ少しづつお腹の痛みがマシになっていく感じです、^_^;。

コーナンのLED電球

便所の電球が切れたので、レフ型の電球（E26)を買いに参りましたが、在庫が無く、ちょっと前に買ってあった11.5WのLED電球に替えることにし何も買わずに帰ろうと思いましたが、棚の横を見るとこの写真のLED電球が売られていました！口金もE17で、ネットより安かったので、思わず衝動買いをしました、>_<;。以前Amazonで買った、80W相当と書いてあった中国製、ブランドは彗光、のそれが胡散臭ったので、早速リプレースしました。やっぱりそれなりに明るく、使える感じです。コーナンだから信用できるというわけではありませんが、品質表示の厳しい日本と８０W相当表示で売れる国との違いを実感しました、^_^;。

台風3号は通り過ぎましたね

朝から雨がパラパラ降ったり、からっと晴れたり、風がめっちゃ強く長屋の中を風が吹き抜けています。散歩し始めたら雨が降り始め、速足で帰ったら雨が上がり、なんじゃ！と思っています、^_^;。雲の動きもいつもとは違う感じです。家じゅう埃だらけになりました。
Gunzeのお風呂で少々長めの体操をし、汗をかいて帰りました。

古木、オアシスロードにあります

オアシスロードは夙川に沿っていますから、結構湿度が高く、古い木には地衣類がへばりついています。この巨木にも例外なく下から上まで苔が張り付いています。木の北側にはあまりついていませんので、湿気を含んだ空気が南側から流れているようです。
一昨日、昨日と連日お客様があり、椅子に座る時間が長いと疲れました、>_<;。

現役の跳ね橋です

西宮には無駄なものがありますが、これはそのうちの一つです！大型の船舶が通行することも無いのに、この跳ね橋が設置されています。土曜日、日曜日に何回か上げ下ろしが行われます。文化的価値もないと思いますので、撤去すべきですね！

昨日は家内の母親、実家の皆さんが久しぶりに西宮に来られて、大勢でひと時を楽しみました、^_^;。白鹿クラッシックの新メニューはあまり美味しくありませんでした、>_<;。

夕方になると疲れが出て、少々ぐったりになりました、^_^;。

西宮でも暑くなりました！

今年は雨が少なく、街路樹も乾き気味で、雑草もあまり伸びない感じですね。我が長屋からGunzeまでおおよそ250mですが、アスファルトの道が焼けていて、めっちゃ暑い感じがします。北から寒気が入って来ているそうですが、雨の様子は全くありません。室内でも28度を超えていますが、吹き抜ける風のお蔭で、熱中症を起すほどではありません。

昨日は和歌山県北部で地震が頻発しました、少々気持ちが悪いですね！専門家と称する某大学名誉教授は東南海地震の前兆でないと言っていますが、信用できません！

前立腺全摘出の先輩から色々御助言を賜っています、例えば、「テニスコートは逃げませんよ！」とか、^_^;、ということで、イライラしても意味が無いので、ゆっくり養生しています、^_^;。

8時前だと人影すらありません！

開場前に集まってきている某有名私立大学のカヌー部員が気合を入れているだけで、第何とか福丸すら居ません。イカナゴ漁も終わり、大阪湾で取れる魚なんてあるのかと思いますが、出港しているようですね。
今月の降水量が極端に少なく、植木もカラカラに乾いています。そのせいか？英才ばかり集めておられる甲陽学院がインフルエンザで休校らしいですね。
Gunzeで体操や脚力強化の体操をし、そのため長めの風呂になると疲れますね、適当にしておきます、^_^;。

知らない人からのメール？

昨日当方のスマホにもっともらしい名前の人からメールを頂きました。内容は、アドレスを変更したので登録して欲しいとのことでした。当方の連絡先を見ても、その様なお方は登録しておりませんし、何故そこに名前が入っているのか分かりませんので、少し違和感を感じていました。ネットで調べますと、正しいかどうか分かりませんが、
「SPモードメールに限らず、eメールのFromフィールド(差出人情報)、Toフィールド(宛先情報)、Ccフィールド(コピー送信先情報)には、メールアドレスのみならず、相手先での表示名を設定することが可能な仕様になっております。一般的なメーラーソフトウェアは、表示名の設定がある場合、メールアドレスの代わりにこの表示名を表示するようになっております。」
という記述があり、送った相手が名前を使っているとそれが表示されるらしいのです。これで、まぁー何となく分かりましたという感じです、>_<;。ということで、当方もやってみますと、スマホの連絡帳に登録されていない「名無しの権兵衛」という名前が出てきました。LINE等を通じて連絡先がすべて外に出てしまったということも聞いていますので、めっちゃ警戒しています。

朝からうっとうしい天気で、蒸し暑く、梅雨前線が近畿に近づいているのがわかります。あまり無理をせず芦屋往復の散歩でした。

ゼンマイ、季節野菜？の典型です

買ったらすぐにあく抜きをし、しばらくしてから油揚げと共に昆布だしで煮たモノです。昔からの煮ものですから何ということはありませんが、美味しい！

Gunze Port Waveでの骨盤底筋体操ですが、行く度に200回前後することにしています。そのせいか尿道括約筋が鍛えられ？、自由に尿を止めることが出来る様になってきました、^_^;。

スモークツリー

今年もふさふさとした花？をつけました！日当りのいい場所なので、レモン等も実りますね。梅雨なんて関係ない天気で、住吉神社、西宮砲台、御前浜経由の散歩をし、オアシスロードを通って帰宅しました。肩のコリが収まり、体全体がリラックスしました。

ハゼ？漆？に花が一杯です！

香櫨園テニスクラブと南側遊歩道の間にあるこの木がいい匂いを振りまいています。土手を散歩しているととてつもなくいい匂いがし、熊ん蜂が飛び回っていました。
一昨日は散歩をしなかったので、昨日は芦屋ヨットハーバーまでの3.6Kmを歩きました。回復のプロセスも一様でなく、行きつ戻りつで少しづつよくなっている感じです。

Gunze Port Waveの7周年記念品

これは品の無い時計ですね、まず合わすことが出来ないパチモノです！デザインはそれらしく仕上がっていますが、機能しません。いくら偉大な夏の子孫が作ったとはいえ、ひど過ぎます。この景品を選定した大将の顔が見たい！フロントで抗議をしたら、「合わしますから持ってきてください」とのことでした。
一日中うっとうしい天気でしたし、降ったり止んだりで、しかもちょっと疲れ気味なので、マンダイまで行き、カツスパを作り、散歩は中止でした。

gpsPhotoTagger1.2.4の新しいバージョンが出ていますね！

3，4月と余裕が無かったのでgpsPhotoTaggerを起動することがなく、昨日久しぶりに起動しましたら、Google mapの新しいAPIキーを取得する必要があるとのメッセージが出て、動きませんでした。「Google Maps JavaScript API V3 は、API キーがなくても正常に機能します」とアナウンスされていますから、特にAPIキーは必要ないと思っていましたので、少々パニックに陥りました、>_<;。おかしいなと思って北海道のGPSロガー店、GPSDGPSのHPにアクセスすると、3月22日にこの問題に対応した新しいバージョンのプログラムが発表されていました、^_^;。早速ダウンロードし、インストールしましたところ、問題無く動き出し、ホッとしました！あまり頻繁にポリシーを変更してもらいたくないですね。Canmoreからは、3月14日に発表されていた感じですね。

自動車をちょっと長距離運転すると疲れますね、ゆっくり行きます。

面白い野菜、2種！

毎土曜日、白鷹竹葉亭の庭で面白い野菜の即売会が開かれます。本日も家内が参り、いくつかの聞いたことも無い野菜を買ってまいりました。これはその中の2種類で、白いのは大根ではありませんが、大根の様なものです。また、緑色の野菜はローズマリーのような外観ですが、そうではありません。シンプルにお塩とオリーブ油のドレッシングを掛けて食べました。とても美味しいと！聞くところによると、農場は鳴尾にあり、そこで収穫されたモノらしいです。

梅雨の中休み

我が長屋から朝、東を眺めると小さい頃眺めていた暗峠、四条畷から信楽の山々がクッキリ見えていました！暗峠を越える伊勢街道の一つが家内の実家の前を通っていましたので、余計に親しみをかんじます。野崎観音へも小さい頃よく連れて行って貰っていましたので、この山の形はよく記憶に残っています。
定期検診でしたので、歩いて県病まで行き、順調に回復しているとの診断を頂き、再び歩いて家に帰りました。次回は8月末に診察、血液検査（PSAマーカー）を受けることになりました。９時の診察は11時の診察と違って、まさしく9時でしたので要注意です。

昨日は珍しい光景を目撃しました！神戸の都賀川の鉄橋の付近を午後2時位に何と東北新幹線の列車、コマチが走っていました！夕方のNHKニュースで、通常の路線で東北まで機関車に引っ張って貰っていたとのことでした。

朝食後の一休み？

少し元気が出て来たので、散歩のピッチをちょっと上げ、皆さん並に歩きました、^_^;。距離も少し伸ばし、芦屋のヨットハーバーまで、往復で約3.6Km でした。梅雨の合間ですから蒸し暑く、下着無しでも汗をかきました。
夙川尻の石を積み上げた所では鵜やダイサギ達が休憩して？、朝から頑張って潜っていたから羽が湿ったのか、精一杯羽を広げて乾かしていました。

このチョコレートは塩辛っ過ぎます

昔、サンフランシスコに行った時、このGhirardelliの工場でドカーンとチョコレートを買ったことを思いだしました。海側のレストランで美味しい食事をし、インカの子孫からCDを買い、レンガ建ての工場、ショップでチョコを買い、ケーブルの駅まで行く途中、凧を飛ばしながら売っているおじさんから凧を幾つか買いましたね、^_^;。
でも、今回頂いたこのチョコレートは、袋にも書いてある通り、塩味が利きすぎて、当方には合いません、>_<;。高血圧に成りそうな位塩っぽいですね！
前立腺摘出後には、当たり前ですが、筋力低下、外尿道括約筋損傷が起こります。これを早急に回復させるために看護師からもリーフレットを貰い、肛門ひきしめ運動（骨盤底筋運動)、いわゆるキューキュー体操を強くすすめられてきました。一日200回位のキューキュー体操のお蔭で、外尿道括約筋の機能が大分回復し、排尿中に自由に尿を止めることが出来るようになって来ました、^_^;。
あとは腹筋等の筋力強化が問題ですので、何かいい運動を考えたいと思っています。
昨日もGunzeのお風呂で年寄と話し合ったのは、体力、腕力、脚力、この順に大事ってことでした、^_^;。雨の為、散歩は止めにし、Gunzeでの体操だけでした。
県病の立体駐車場は、病院利用時、領収書提示で一回百円です！

黒ゴマペースト発注メモ！

朝の食パンに塗る蜂蜜入り黒ゴマペーストを作るために、いつも近くのWelciaに黒ゴマペーストを注文しますが、一昨日Welciaから「ご注文の品物と違うものが来たようなので、確認したい」との電話が来ました。発注時店頭で「オリヒロの黒ゴマペーストですね？」と言われ、こちらはいつも注文しているので、何となく「それでお願いします」といい、それですべてが済んだと思っていました。確認するためにWelciaに行きましたら、目的のそれが入荷していましたので全く問題が無く、購入してまいりました。今後は、「大村屋の絹こし胡麻を下さい！」というべきですね。蜂蜜は、マンダイで夏の子孫の作ったそれを買いました、ホントに蜂蜜かどうかについてはマンダイを信用するほかに道はありませんね！
印刷屋の社長が日本円を大増刷している影響もありますが、胡麻の産地であるインドが干ばつで胡麻も不作らしく、来年はもっと値上がりしそうですね。
九州、中国は昨日梅雨入り、関西も昼前に梅雨入りの発表がありました。西宮も朝から雨が降ったり止んだりで、空気も湿っぽく、めっちゃ早い梅雨入りですね。散歩はごく短時間で終えました。

いつも気になっている喫茶店ですが！

回生病院のお庭にあるこの喫茶店ですが、行ったことも無ければ無理に入ろうとも思いませんが、看板も店構えもちょっとメールヘンぽく、何となく気になります。当方の入院していた県立西宮病院の周りにはめっちゃ多くの喫茶店があり、当方も予約11時半、診察は1時過ぎというのがいつもでしたから、診察の前に食事をそれらの喫茶店で済ましていました。ここだと回生病院に来た患者さんかお見舞いのお客様だけですね。
梅雨が近づいたのか湿気の多い天気でした。それでも午前中は陽射しも強くビタミンD補給には最適でした、^_^;。夙川尻、川東町、建石町ラウンドトリップで昨日はお終いにし、あとは休養でした。

日に々々緑の濃さが増してきます！

午前8時位の時間、散歩する人は比較的少ないので、普通は大体この時間に歩きます。これより遅くなると暑さがまし、ちょっと疲れが激しいので。ただ月曜日から土曜日、右岸の方は甲陽学院の秀才達が歩いていますので、一番下の川沿いの散歩道を歩くことにしています。ここは切り株があっちこっちに出ていますから、めっちゃ要注意ですね。
手術後あまり大きな声を出すとお腹が痛くなったので、そのせいか？大きな声が出なくなり、これが今後の宿題です。
また、Gunzeでのキューキュー体操のお蔭か夜の失禁がまったく無くなり、予防的に行っているトイレの回数をどのように減らしていくかも課題です。

さる結婚式で使われたブーケです

夕べ遅く、家内の知り合いが来られて、花を貰ってくれないかとのことで頂戴しました。お子様が結婚され、メインテーブルを飾っていた花らしいです。家内がチョコレートが好きだということを御存じであったらしく、お土産のチョコまで頂戴し、恐縮でした。同性婚であることを仰っていましたので、少々当方も戸惑ったっていう感じです。この話題は大きな問題になっていることは新聞など通じて知ってはいましたが、身近に考えたことなどありませんでしたので、ただただお二人のお幸せを願うのみです。

ボラかスズキの稚魚でしょうか？

散歩の途中、浜夙川橋の上から川面を眺めると水草の間を稚魚が泳ぎ回っていました。この時期、孵化した稚魚たちが列をなして泳いでいるのが見られます。
直射日光を浴びると頭がくらくらする位陽射しがきつく、汗もかきましたが気持ちのいい散歩でした、^_^;。でも、ゆっくり歩いていたとはいえやっぱり疲れますね。退院後、以前より血圧が低くなったのが、少々気になります。
この写真は、あまり出番のない30-110㎜で撮影したもので、まぁー普通の写りで可もなく不可でもないというのが、このレンズの印象ですね。
昼ですが、家内がJR三宮で買ってきたLa Chante Clairのサンドウィッチとクルミパン、それに下の階のお方から頂いた高級なみかさでした！

日中は30度近くになりました

朝から好天気で、温度もぐんぐん昇り、風を通している室内でも28度近くになりました！国道2号線沿いの眼科医院までゆっくり歩いて行きましたが、往復すると汗びっしょりでした。先生から、「もう退院しましたか？」とのお言葉を頂き、2か月分のお薬を出していただきました。年寄りで、来院しにくいのではないかと御配慮を賜りました、^_^;。
湿気が多いのか？遠景が少しかすんでいましたし、近くの中学校の運動場にも子供たちの姿は見えませんでした。
これらの写真は、Nikon V1用の薄型レンズで撮影しました。コントラストのいい、好感の持てる写真になっていると思います。

今年は藻が繁茂していますね、^_^;

散歩の途中、夙川を眺めていますと、緑が多く、藻が結構繁茂している感じですね。去年は、川が枯れていて余り藻が見えませんでしたが、今年は大違いです。カモたちのエサも豊富なのではないかと思います。その原因ですが、直接には水中の窒素分が多くなったためですが、その背景はわかりません。大型のサギ、ダイサギが小魚を狙って水面を凝視しています。その横では、シギ？の仲間がゴカイ？を探しています。
ちょっと長い散歩でしたし、蒸し暑い一日でしたので少々疲れました。

樫葉アジサイの花が間もなく満開を迎えます

数年前、家内の母から頂いた樫葉アジサイですが、今年も大きな房を付けました。おとなしい感じの花ですので、派手さはありませんが、とても気に入っています。いくらでも大きくなりますので、毎年花が終了すると剪定を行い、高さを抑えています。
久しぶりに散髪に行き、マスターに無事だったことを報告しておきました。マスター、マスター奥様も色々な経験をされていることが分かり、今後の生活にとってとてもいい指針が得られたと思っています！
蒸し暑い一日でした、>_<;。

東三公園、その後

散歩と言えばオアシスロードの方に向かうのが当たり前と思っていたのですが、昨日は枝垂れ桜がとても綺麗であった東三公園の方に向かいました。札場筋を超えると交通公園ですが、振り返るとStarbucksCoffeeが健在で、その後ろのGolfショップも頑張っていますね。しょっちゅう店が変わっていたので、今でもあるのかなと思っていましたが、ありました。東三公園の枝垂れは緑いっぱいで、根〆の花壇はよく手入れされており、ホントに頭が下がります。蒸し暑い日で、帰ってきたら汗びっしょりでした。
退院時にするように言われていたキューキュー体操ですが、Gunzeのお風呂で約150回位することにしています、かなり効果がある感じです。

いい香りのもとはこれですかね？

オアシスロードを散歩していると、何とも言えないいい香りがしています。ミカンかレモンか分かりませんが、柑橘類の木があってちょうど今花をつけています。ミツバチたちも飛び交っていますので、夏には木の種類が分かると思います。今まであまり気が付かなかった木です。
いつもの散歩コースではなく、香風高校の横を通り、臨港線を西に、オアシスロードを一往復を歩きましたが、皆さんに追い抜かれての散歩でした、>_<;。
昨日も家内がJR経由で神戸を往復しましたので、またLe Chante Clairのパンを買って貰いました、美味しかった！
少し日を浴びたかったので、夕方建石町一角を歩きましたが、椅子に座っているよりは楽でした、^_^;。